子宮肌瘤是一種常見的婦科疾病。我們必須注意它的出現，特別是對不同病情的患者。我們應該注意日常飲食的調節。
子宮肌瘤飲食原則
1.不同年齡的女性飲食也不同
對於年老體弱的人，應多吃流質、半流質的食物，以促進消化，如蓮花粉、橙汁等，或選擇瘦肉或鮮魚湯，既能保證營養，又能增強食慾，患者很快康復。如果患者營養不良，一般飲食不能滿足營養需求，可以口服一些高能綜合營養製劑，改善營養不良。進食不宜過早。一般肛門排氣後開始喝少量水。如果沒有不適，可以吃米湯、蔬菜湯等流食，然後逐漸過渡到軟食和普通食物。
和一般患有子宮肌瘤的女性一樣，在治療過程中，多吃清淡的食物，多吃水果和蔬菜，不要吃太油膩的食物。一般來說，子宮肌瘤患者最忌諱的是刺激性食物，如白酒、胡椒粉、胡椒粉等刺激性食物。此外，子宮肌瘤的形成與長期雌激素刺激有關。動物實驗證明，高脂肪食物會促進某些激素的生長和釋放，因此肥胖婦女子宮肌瘤的發病率會更高。此外，子宮肌瘤患者還應注意禁食龍眼、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱食，以及含有凝血和激素的食物。
2.飲食不要太精細。
在日常生活中，大多數人往往注重高蛋白、高熱量的飲食，忽視維生素的攝入，身體的修復需要各種營養，特別是粗纖維食物。對於術後臥牀的患者，吃粗纖維食物可以改善胃腸道活動，保持大便暢通。
選擇護肝飲食
肝臟是雌激素代謝的主要場所，能將刺激子宮肌瘤生長的雌二醇轉化爲刺激性較弱的雌三醇，並通過膽汁和尿液排出體外。因此，若肝功能受損，體內雌二醇含量會過多，進而導致子宮肌瘤增生。建議補充富含優質蛋白質和維生素的維生素B、抗氧化營養素(維生素)C、維生素A、維生素E、硒）、十字花科蔬菜等，有助於保護肝臟。此外，應儘量避免飲酒和高鈉高油飲食，容易造成肝臟代謝負擔，影響雌激素排泄。
子宮肌瘤飲食
1.海藻類食物:富含蛋白質、礦物質和低脂肪。子宮肌瘤患者適合多吃紫菜、海帶、海白菜、裙帶菜等食物。
2、蜂蜜：蜂蜜平，具有調節脾胃、解毒、緩解疼痛的作用。它本身不含脂肪，容易被人體吸收，富含酶，有利於促進新陳代謝，是一種天然的營養食品。
杏仁、腰果、核桃、榛子、栗子等乾果食品。
四、五穀雜糧：如玉米、小麥、小米、蕎麥、燕麥、高粱、土豆、紅豆、扁豆等。
5.其它低脂食物，如玉米、捲心菜、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、南瓜等。
子宮肌瘤飲食禁忌
1.不要貪涼:胃腸功能差的女性應避免在月經前和月經期間食用冷飲、品，如冷飲、生涼菜、螃蟹、蝸牛、蛤蜊肉、蛭、梨、柿子、西瓜、香蕉、苦瓜、山竹、綠豆、黃瓜、菱角、柚子、橙子等。，以免冷凝血瘀，加重痛經。
2.不要吃酸:酸性食物有固澀收斂作用，使血液停滯，不利於經血的暢通和排出。因此，痛經患者應儘量避免在月經期間使用此類食物。酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、楊梅、草莓、楊桃、櫻桃、酸棗、芒果、杏子、李子、檸檬等。
3.不要吃辛辣食物：一些痛經患者月經過多，吃辛辣、溫暖、刺激性強的食物會加重盆腔充血和炎症，或引起子宮肌肉過度收縮，加重痛經。因此，痛經患者應儘量少吃或不吃辣椒、胡椒、大蒜、洋蔥、姜、韭菜、雞湯、榴蓮和辛辣調味品。
4.不要吃熱、凝血、含激素的食物，如龍眼、紅棗、阿膠、蜂王漿等。
羊肉、蝦、蟹、鰻魚、鹹魚、黑魚等物品不宜食用。
子宮肌瘤食療
1.蘇芎豬肉湯
配料：蘇木12克，川芎10克，香附6克，黑木耳30克，穿山甲片3克，豬肉250克。
製作方法：黑木耳、水發、洗淨；豬肉，切塊，焯水去泡沫；蘇木、川芎、香附、穿山甲，用紗布包裹，紮緊。將藥包、豬肉、黑木耳放入鍋中，加入水、鹽、料酒。煮沸後，用小火燉30分鐘，加入味精調整均勻。
功能：促進血液循環，消除淤泥，調節氣體沖洗。本餐採用蘇木、川芎，促進血液循環，消除淤泥；香、肝、氣；黑真菌、腎、穿山甲、散結、破碎；豬肉，補充蛋白質和碳水化合物。湯主要是促進血液循環，消除淤泥，適合補充缺乏，填補精益腎的食物，不僅美味，而且具有攻擊和不伐木的效果。
米仁丹蔘粥
配料：生米仁30克，丹蔘15克，糯米150克。
製作方法:先將丹蔘加水，煎30分鐘，取汁去渣。米仁洗淨，糯米洗淨，放入鍋中，加入水和藥汁，煮成粥。
功能：促進血液循環，消除淤泥，消除濁度，利溼。現代研究認爲，米仁脂肪具有抗腫瘤作用；丹蔘、促進血液循環、疏浚、經絡調節、丹蔘酮、丹蔘苷等成分，具有擴張血管、改善血流動力的功能，具有消散積累的作用。
3.鴿子枸杞湯
做法:將鴿子去毛和內臟雜物洗淨，放入鍋中加水燉枸杞，煮熟時加少許鹽。每天吃肉喝湯兩次。具有益氣、補血、理虛的作用。
配料：一隻鴿子，30克枸杞，少許鹽。
