女性在月經期，經常會說一些禁忌，比如不能吃辣，不能吃太冰，月經期間的養護其實還是非常重要的，那麼，經期禁忌到底有哪些？哪些事不推薦做？下面本站小編就帶來介紹。
月經期有一定的特殊性，出於健康考慮，以下事情不建議在經期做：
哪些事不能做？
1、拔牙或手術
多數醫生會建議女性儘量避開經期拔牙，這是爲什麼呢?若是不信這個邪，拔了牙又會怎麼樣?
經期凝血功能會變差，此時拔牙可能出血較多。
拔牙後，如果沒有護理到位，可能使一些病菌經過拔牙創口，隨血液進入全身，當然也不排除會對宮腔的環境進行破壞。
同樣的道理，經期也不能進行手術、胃腸鏡等各種侵入性的醫學檢查。
2、游泳或盆浴
經期宮頸口基本處於通暢的狀態，盆浴可能會使陰道和水中的細菌進入子宮。
而這時的子宮有脫落的新鮮內膜，是細菌滋生的大好環境，容易引起子宮內膜炎等炎症。
值得提醒的是，只是禁止盆浴，洗澡洗頭還是可以的。
哪些事不推薦做？
1、劇烈運動
經期可以進行散步等輕緩的運動，幫助腹肌和盆底肌得到一定的收縮和舒張活動，還有利於經血的排出，緩解身體不適。
但不推薦進行賽跑、跳躍、長時間騎自行車等劇烈運動和繁重體力勞動，出血量多、痛經的女性更要注意。
2、戴隱形眼鏡
女性在月經期間眼壓比平常要高，眼球四周也較易充血，痛經的女性更是如此。這時戴隱形眼鏡，會對眼球產生不良影響。
此外，女性經期免疫力下降，眼晴的抵抗力也下降，淚液分泌減少，可能使細菌的代謝產物，沉積在角膜與隱形眼鏡之間，有患上細菌性角膜潰瘍的風險。
3、性生活
經期性生活容易將病菌帶入陰道，會增加盆腔感染的機率。但對於健康女性來說，只要注意衛生，經期性生活也沒什麼大礙。
4、飲酒
酒精會使血管擴張、加速血液循環。對一些出血量大或經期較長者，飲酒可能導致出血過多。
5、吃太鹹
月經前期，身體內會有一定程度的水鈉瀦留，以保證女性不會因爲月經流血而喪失太多體液。
如果再吃得過鹹，會使瀦留加劇，誘發水腫。
6、使用某些藥物
比如，某些活血化瘀類藥物(紅花、益母草等)，一些抗栓藥包括抗凝血藥和抗血小板藥，經期使用可能引起出血過多，應諮詢醫生或藥師，權衡利弊，酌情調整劑量。
7、大量喝咖啡
咖啡因可能會加劇經前綜合徵的症狀，如易怒、緊張和頭痛，也可能會加劇乳房的壓痛。可以根據自己的身體狀況，考慮要不要喝。
8、獻血
在經期期間一定不要去獻血，因爲在經期的時候，女性的凝血功能會變得很差。
9、騎車
生活中有很多運動屬於騎跨類的動作，如果是經期的話，那麼這種動作要儘量的避免，比如長時間的騎自行車這種動作，如果在經期之間經常做的話是很危險的。因爲經期的時候子宮以及外陰充血，這個時候比較脆弱，如果騎自行車的話可能會造成一定的傷害。
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