憋尿是非常不好的習慣，長期憋尿會給腎臟帶來負擔，以及帶來一些其他健康問題，有尿一定要及時排，男生和女生誰更能憋尿？一個人最多能憋多少尿？下面本站小編就帶來介紹。
能簡單地對比誰更能憋尿，過度憋尿對男性和女性都不健康。
憋尿，醫學上稱爲強制性尿液瀦留。能憋尿一般腎臟與膀胱是沒有大問題的，但是尿液屬於人體的代謝物，當膀胱中尿液量達到生理容量時，就必須及時排出，否則尿液當中的細菌就會不斷滋生，久而久之就會導致憋尿者出現泌尿系感染的可能。並且過度憋尿會導致膀胱功能損傷，繼而損傷腎臟功能，還可能導致性功能障礙，甚至引起尿失禁，因此有尿一定要及時排。
憋尿除了會影響腎臟健康，導致腎衰竭之外，還有一些其他的危害，這些危害並不比腎衰竭輕微：
1、引發心血管意外
憋尿的時間特別長，突然上廁所鬆懈下來，有可能會影響腦神經，導致心律失常，引發猝死。而且憋尿這種行爲還有可能導致血壓急劇升高，引起腦出血。
2、影響前列腺健康
憋尿對前列腺的影響是很大的，尿液中有很多毒素，如果沒辦法及時地排尿，就有可能引起感染，上行的前列腺，就會引起前列腺炎。
3、引起婦科疾病
對於女性來說，如果有憋尿的習慣，是很容易讓婦科疾病找上門的，尤其是陰道炎這種疾病。
希望大家千萬不要再有這樣的習慣了，尤其是一些不方便上廁所的職業，沒條件要創造條件上廁所，不要覺得憋尿無所謂。
通常成人的膀胱容量平均爲350-500毫升，超過500毫升時，因膀胱壁張力過大而產生疼痛。膀胱的最大容量爲800毫升，新生兒的膀胱容量約爲成人的十分之一，女性的容量小於男性，老年人因膀胱肌張力低而容量增大。
正常人的尿液容量達到500毫升以上時，想上洗手間的感覺會非常強烈，可能會出現充溢性尿失禁，嚴重時可能導致無法自主排尿。同時過度憋尿或長期不能有效排空膀胱，將逐漸導致雙側腎積水及腎功能衰竭，發生活人被尿憋死的情況。
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