到了冬季天氣乾燥，再加上氣溫變化無常，會有很大一批人出現感冒咳嗽的症狀。普通羣體咳嗽的時候吃一些止咳藥很快就能緩解，但是哺乳期的寶媽不行，她們不能隨意的吃藥治療，那哺乳期咳嗽有痰吃什麼好的快？
哺乳期的時候咳嗽有痰可以吃一些冰糖雪梨，雪梨是止咳化痰的高手，相信大部分人都知道它的功效。先將雪梨去皮削塊，然後放入大碗中，再加入一些冰糖，蓋上蓋子蒸。直到雪梨的汁水和冰糖混合在一起，變成粘稠的液體就可以關火了，然後趁熱一起吃下，就能止咳化痰。
白蘿蔔也是養生的好食材，素有“蘿蔔出坑，餓死郎中”的說法，其實蘿蔔還可以用來治療咳嗽有痰。先將白蘿蔔洗淨切塊，然後取一截蔥白一起放入碗中，加入適量的清水，上火煮十分鐘就可以。等溫度合適之後飲用汁水，就能緩解咳嗽，同時還能祛痰。
如果咳嗽的症狀不嚴重，且痰液也不多，那可以通過吃蜂蜜水來緩解。蜂蜜也有止咳潤肺的功效，在治療咳嗽和化痰方面很不錯。而且食用方法很簡單，直接用溫水沖服就可以。
