今天是第17個世界鎮痛日，當身體出現疼痛的時候，很多人想着熬一熬就過去了，但有時候疼痛是疾病的信號，出現疼痛千萬不能忍，那麼，2021世界鎮痛日主題是什麼？下面本站小編就帶來介紹。
今年10月11日是第十七個“世界鎮痛日”，主題爲“全球防治腰背痛年”。作爲每個人一生中體驗最早、最多的主觀內在感覺——“疼痛”，是人類經常遇見的問題。但由於長期以來人們對疼痛的認識比較片面，認爲疼痛只是疾病的症狀，只要疾病治好，疼痛就會消失，所以至今還有衆多患者正在忍受着疼痛的折磨。
頭面，頸肩背，腰腿，直到足底;引起疼痛的病因是多方面的：癌性疼痛，創傷手術後疼痛，神經病理性疼痛，肌肉骨骼代謝痛等。
疼痛可能是身體在求救
有些疼痛可能是疾病的信號，也有些疼痛本身就是疾病的臨牀表現。出現疼痛千萬不能忍，要及時去醫院治療。
頭疼
可能是生活習慣或精神狀態不健康，也可能是高血壓、頸椎病等疾病的信號，經常頭疼要儘快就醫。
頸椎疼
可能是頸椎退化或頸部肌肉勞損的信號，時間長了還會引發頸椎病。
牙疼
是口腔慢性炎症的表現，長期牙疼還可能引起牙周炎、牙髓炎。
腰疼
往往是腎臟出現了病症，腎虛、腎氣不足是主要表現之一。
眼疼
角膜受到感染會引起眼疼，慢性角膜炎等炎症也會有輕度眼睛刺痛的症狀。
手疼
可能是腱鞘炎的前兆。如果指尖疼痛，則可能是長時間用力導致的受力區域軟骨磨損。
腿疼
可能是腿部肌肉的張力和收縮力下降所致，久坐或缺少活動都會引起疼痛。
緩解疼痛小妙招：
緩解頭疼
兩眉間有個“印堂穴”，用拇指和食指輕按這個部位，有助於緩解頭疼。
緩解牙疼
按摩拇指、食指合攏時肌肉的最高處(虎口)，並朝小指方向發力，可以緩解牙疼。
顴弓與下頜之間的凹陷處有個“下關穴”，牙疼時按壓這個部位也可緩解疼痛。
緩解肩疼
五指用力拿捏肩部，有助於緩解肩膀痠痛、落枕等症狀。
緩解背疼
將雙手搓熱後搓搓後腰，可以緩解腰痠背痛。
緩解脖頸疼
用大拇指按壓頭骨底部發際線的位置，可以促進脖頸與腦部的血液流動。
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