女性的胸部尺寸在不同階段會有不同的變化。青春期是女性乳房開始發育的時候,青春期過後,乳房尺寸就會底定。但是遇到生理期、妊娠期、哺乳期,胸部的尺寸也會因爲荷爾蒙被影響,可能會脹大或縮小。很多的人疑惑自己的胸是不是太小或者太大,對於這樣的疑惑,下面本站的小編爲大家分享不同階段的女性的乳房的大小,大家就可以知道自己的乳房的大小是否正常了,大家一起來參考下吧。
1、青春期的乳房
青春期身體會歷經幾種變化,包括陰毛和腋毛的生長。乳頭下方的乳房也會開始變大,而且在月經期間會感覺疼痛、敏感和發癢。雌激素、孕激素和催乳素對乳房發育扮演着重要角色。
2、妊娠期間乳房
在青春期之後,你的身體爲了準備滋養寶寶開始產生一些變化。在懷孕前3個月,孕婦的乳房會脹痛,這是因爲雌激素和孕激素水平提高的關係。你的乳房會增大一個罩杯左右。
乳房
乳房會因爲荷爾蒙而變化。
3、餵養母乳期間
哺乳期間,婦女的胸部會腫脹、豐滿,並且常有乳頭龜裂、疼痛的問題。乳房在生產之後會充滿母乳,所以變得沉重和腫脹。
4、服用避孕藥物
除了懷孕和哺乳,如果你正在控制生育或口服避孕藥,你會有水腫、體重增加、腹脹的副作用。這是因爲避孕藥含有類似雌激素和孕激素的成分,所以你的乳房尺寸也會有些變化。
5、月經期間乳房
即使你沒有服用避孕藥,你仍然可以遇到腹脹和水腫。月經之前和期間,你的乳房會感到敏感、腫大,甚至是疼痛。這主要是荷爾蒙的波動,雌激素使乳管放大。
6、更年期的乳房
更年期時,女性都會歷經荷爾蒙的波動。由於雌激素水平低,乳房腺體的組織減少,乳房開始下垂,這些都是絕經的信號。
1、天生遺傳因素
對女性來說,乳房的尺寸大小一般都是天生的。不過,你還是可以仰賴後天的調養,健康的幫助乳房增大。
2、因爲體重過輕
乳房屬於脂肪組織,所以如果女性身體的脂肪太少,乳房的尺寸就很難很大。因此,如果想要增大乳房尺寸,適當的補充脂肪是有幫助的。
3、荷爾蒙的變化
身體歷經荷爾蒙變化時,也會影響乳房的尺寸。青春期、妊娠期、更年期是常見的荷爾蒙波動階段,所以女性的乳房大小也會被影響。
1.豆漿、豆腐
黃豆富含大豆異黃酮,能防止胸纖維化、纖維囊腫等疾病,也能有效降低更年期帶來的副作用,如心臟病、骨質疏鬆。而一項加州羅馬琳達大學(LomaLinda University)的研究也指出,大豆類製品可有效降低乳癌腫瘤的復發機率。
2.小麥胚芽
醫學已證實小麥胚芽有許多好處,像是經前症候羣的女性服用小麥胚芽後,症狀程度會減輕六成五。而發酵小麥胚芽更有能降低乳房腫瘤發生、復發的功效。
3.藍莓
「果中藍鑽」藍莓已被證實有許多種如降血壓、抗炎等多種好處。每天攝取約170克的藍莓,可有效減緩乳房腫瘤發展的速度。
4.窩瓜
任何含有β-胡蘿蔔素的果菜(明顯特徵爲橘紅色),能防止胸纖維化與硬塊的出現,並對維持乳房健康有許多幫助。
5.鼠尾草花茶
鼠尾草富含抗氧化物,是有效的防癌因子,能抵抗包括乳癌等多項癌症,但孕婦需經洽詢醫生才能服用,以免鼠尾草引起的子宮收縮造成胎兒、孕婦傷害。
乳房是女性重要的身體部位之一,該如何保養胸部更是女性一生的課題,因此怎樣豐胸、吃什麼能美胸,是很多女性特別關心的話題。其實女性胸部只要大小正常就可以了,太大反而是負擔,生活中應該開心,避免情緒上的鬱結,同時要注意個人衛生,注意胸部健康。