有人說喝啤酒有利於排出體內的結石,但其實這種說法是不正確的,反而可能會加重結石,因爲啤酒中有嘌呤和草酸,那麼,如何有效預防腎結石?下面本站小編就帶來介紹。
答案是不正確,酒精沒有排結石的功效,並且啤酒中富含嘌呤與草酸,可能會加重嘌呤結石與草酸結石的症狀。
外,經常飲啤酒會導致腎和泌尿系統管道充血水腫,使尿道變窄,增加結石排出的困難。針對結石患者,建議少飲酒,少吃高嘌呤高草酸類食物,以減少症狀和不適。
一般來說,對於直徑小於6mm的腎結石,可以通過多喝水、多運動來促進結石排出。如果結石直徑大於6mm,則需要進行碎石治療,如體外衝擊波碎石術、輸尿管軟鏡+摩西鈥激光碎石術、經皮腎鏡取石術等,具體選擇哪種治療方式還需根據患者的實際情況而定。
日常生活中,腎結石患者應注意飲食清淡,避免高蛋白、高草酸、高嘌呤食物的攝入,增加水果、蔬菜、粗糧等纖維素食物的攝入。同時,注意個人衛生,避免感染和炎症的發生。
結石的產生與生活習慣、環境、飲食等密切相關,日常生活中注意以下幾點,能有效預防,遠離結石困擾。
1、不要靠喝飲料解渴
飲料、啤酒會增加體內的草酸含量,加大腎結石的患病風險。
2、不要久坐憋尿
久坐容易使鈣質淤積在血液和尿液中,長期堆積會和部分蛋白質發生反應,形成結石。
3、不要熬夜
作息不規律,會增加腎結石的發病率。
4、多喝水
夏季出汗多,每天攝入的水量可以在2000~3000ml,喝水多能稀釋尿液,防止尿結石的形成,延緩結石變大的速度。
5、少吃草酸含量高的食物
結石的主要成分是草酸鈣,草酸含量高的食物要少吃或不吃,吃的話,記得烹飪前一定要焯水,能去除大量的草酸鈣。
草酸含量高的食物:菠菜、豆類、芹菜、苑菜、根莖類食物(土豆、芋頭、甘薯)、柑桔、巧克力等。
6、少吃高漂呤食物
漂呤新陳代謝的終產物是尿酸,尿酸會促進尿液中草酸鹽的沉澱,如果攝入過多的嘌呤含量豐富的食物,會加速尿結石的形成。
高漂呤食物:動物內臟、海產品、濃湯、菌類等。
7、定期複查 排結石趁小
有結石病史的患者,一定要記得定時複查,一般半年左右一次B超檢查即可。隨時瞭解結石發展情況,將結石消滅在萌芽狀態。一般來說,結石越小,越容易排出,還可以避免碎石和手術。
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