肥胖對懷孕有什麼影響

肥胖大家首先想到的就是身材不好，其他肥胖也是很不健康的表現，可能會導致很多疾病出現。如果身體比較肥胖，那麼就需要進行減肥的，否則也會影響到懷孕。那麼肥胖對懷孕有什麼影響？

肥胖會導致女性的內分泌紊亂，排卵期也就會出現異常，女性的月經時間，月經量等都會有一定的影響。肥胖是會影響到懷孕機率的，當然也因人而異。肥胖患者患有糖尿病、高血壓等疾病的機率比較大，即使懷孕之後也容易影響到胎兒的健康，所以需要控制體重。

如果身體比較肥胖，那麼需要平時控制好飲食，但是節食是不可以的，節食容易營養不良，對身體健康傷害很大。建議每頓飯減少食量，然後分爲多次來吃，晚飯最好控制在睡覺的兩個小時前，晚飯之後也要散步，跑步等都可以，幫助食物消化。

平時吃太多甜食、油膩食物，脂肪含量高的食物，都可能會導致肥胖，所以要減少高熱量、高脂肪食物的攝入，平時也可以做一些瑜伽、健身等等，讓身材慢慢恢復正常。肥胖人士必須要注意這個問題，以免對自身健康造成傷害，懷孕也會比較困難。