在感覺胃部消化不良的時候，很多人就想着吃健胃消食片就行了，但有時候你感覺到的消化不良不一定是胃不舒服，不要亂服藥，那麼，哪些情況容易導致消化不良？下面本站小編就帶來介紹。
你是否曾聽過朋友們這些不經意的抱怨：
吃多了消化不良，肚子好脹啊
我消化不好，總是拉肚子
我最近有點消化不良，便祕好幾天了
肚子一直咕嚕咕嚕，是不是消化不良啊
……
當你建議他們去看看醫生的時候，他們總是說：沒事，吃點健胃消食的藥就好了。
很多人家中都會備一些常用的健胃消食的藥品，但不一樣的藥品成分也會有所差別，不一定適合所有人羣，特別兒童、孕婦、哺乳期婦女、年老體弱者。
亂吃藥可能緩解不了不舒服，甚至更難受。
其實你感覺到的消化不良，不一定就是胃的不舒服。
胃腸道的各個部分甚至胃腸道以外的鄰近器官，比如食管、肝膽、胰腺、腸道、心臟問題，都可能表現爲消化不良。
就算是來自於胃的那些，也是多種不同疾病引起的，比如消化性潰瘍、幽門螺桿菌感染等疾病。
總是覺得忍忍就過去了，可能導致一些其他疾病沒有得到及時治療。最後小病變大病，後面可能就需要做更復雜的檢查治療。
如果有消化不良的症狀建議諮詢專業的醫生，對症治療才更高效。
1、愛吃冰冷飲。對於大部分普通人而言，人體的腸胃功能是需要進食熱性食物來鞏固的。而現在因爲很多朋友不忌口，尤其是夏天到來的時候，特別喜歡吃冰淇淋、冰可樂雪碧、冰鎮啤酒飲料、冰凍水果等，適量吃並沒有什麼大問題。但是如果過量食用，那麼就會加重腸胃負擔，導致自己的腸胃功能紊亂，引發一些不良影響
2、經常攝取一些比較難消化的食物
在平時如果經常攝取一些難以消化的食物，也很容易導致消化不良的現象出現，當食物難以消化時會讓腸胃積食，時間一長，積食情況會更嚴重，也就會讓腸胃負擔加重而發生消化不良。
3、飯後沒有經常運動
在目前有很多人發生消化不良也和自己日常的運動有關係，他們經常在吃晚飯後讓自己久坐不動，卻不知長時間久坐或者吃完飯睡覺都會讓腸胃的正常消化受到影響，導致食物堆積而讓腸胃功能紊亂，發生消化不良。
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