教您們一個減肥小技巧，這幾天也就瘦個1、2斤吧。
對，就是——長口腔潰瘍。
BTW，這還真讓我高興不起來！
一桌的菜不是我不想吃啊，實在是疼得下不了嘴！
說什麼年輕人承受不了生命之痛，這不廢話嗎！我連口腔潰瘍的疼都吃不下好嗎！
刷個牙，疼；吃個辣條，疼；連小舌頭碰都不能碰......我還要這嘴什麼用！
別說吃了，長了潰瘍，連男朋友吻我可能都怕失手勒死他。（還好我沒有）
而且長了一個還不算！吃了降火含片，睡一覺起來，多長了3個，這是想在我嘴巴里“擺陣”嗎！
First，要明白口腔潰瘍從何而來？
對不起大家，其實到現在，這“大魔王”的來歷還不明確......
目前普遍的認知是：口腔潰瘍的出現與遺傳、環境、免疫這3個因素有關。
什麼意思呢，就是如果，您符合以下其中一點：
恭喜，有您好受的了。
此外還有一種損傷性口腔潰瘍，是因爲日常生活中不小心造成口腔黏膜破損引起的。
我就常常咬自己一口，或是吃太燙、吃甘蔗等纖維粗硬的食物之後，特別容易得口腔潰瘍！（好氣啊...）
雖然病因不明確，但可以肯定的是——口腔潰瘍的出現與缺乏維生素C有關。
所以，那些靠維生素C“活着“的寶貝們，自求多福......
看到這裏，場面一度很尷尬。
啥意思，現在是和我說：口腔潰瘍沒得治？這小小的病是絕症？？
WTF，areukiddingme？？？
凡事有過這樣經歷的人都知道，口腔潰瘍總是不斷、沒有預兆地來挑戰我的耐痛力（醫學上稱之爲“複發性”）。
但好在，它和“姨媽”一樣，“爽”過了就會莫名消失，這在醫學上叫做“自限性”，也還算“懂事”的了。
所以，當Ta來了，您就忍着。
That'slife，忍一忍，大概也就一週的樣子，就能痊癒了。
但畢竟每個人的體質都不一樣，有些人吃個西瓜霜/VC/水果，就能快速痊癒海吃海喝，但有些人就是什麼法子都試過，還被“團滅”（比如我）。
但如果一直不見好轉或者疼到開始影響正常生活，可以試試以下方法。
#自力更生#
說實話，口腔潰瘍雖然疼起來也是不得了的，但一般還真不會動不動找醫生，一般也就是忍忍過去了。
雖說VC對口腔潰瘍的作用不大，但市面上售賣的西地碘含片、噴劑等非處方藥，對部分人羣還是有一定的緩解和促進痊癒的功效。
實在難熬，可以買下面的藥物進行緩解，使用前切記認真查看說明書，確認自己沒有使用禁忌：
蒙脫石散：蒙脫石散原本是用來治療腹瀉的，不僅能修復腸道黏膜，對口腔黏膜同樣有作用。它可以隔絕潰瘍面，減少外界刺激對潰瘍的影響，有利於減輕疼痛，促進潰瘍癒合。
醫用硝酸銀10%溶液：可以燒灼傷口，使潰瘍面上蛋白質沉澱而形成薄膜保護潰瘍面，減輕疼痛，加快癒合。
甲醛甲酚溶液：原理和效果與硝酸銀溶液相似。
#勤漱口#
發生潰瘍期間要多漱口，漱口水、清水、淡鹽水等都可以。
雖然鹽水有點疼，但還真不是“在傷口上撒鹽”。
飯後漱口可以減少食物殘渣在口腔內的停留時間，減少細菌生長，進而降低病情變重的可能性。
所以，看到沒有，要在“爛嘴”前，做好預防工作。
別偷懶啊baby們，不然生活給您苦頭吃！
#忌口#
吃什麼都痛，是不是什麼都不能吃了？
其實沒什麼特別要注意的，只要您忍得住麻辣燙流過潰瘍表面時產生的銷魂快感，儘管享用。
但作爲柔弱的仙女，還真的是沒嘴吃重口的東西......
不過，橘子、西紅柿等比較酸的水果會刺激傷口、加重疼痛，所以建議大家還是少吃或不吃。
#看醫生#
雖然沒法根治，但當口腔潰瘍的發展超出預期，一直不見好轉或者很疼的話，還是去找醫生吧。
生病找醫生，纔是正解！
最後，對於口腔潰瘍，引用我愛的李誕的話：
其實很多身上的毛病，還真的和自己的心情有關，比如乳腺癌。
口腔潰瘍也是，多數時候，心態要是不好，疾病很容易就會找上門來。
積極面對生活，保持良好的飲食習慣，早睡早起，經常鍛鍊，纔是面對口腔潰瘍/其他疾病的正確姿勢！
