由於板藍根苦寒，更適合體內熱邪引起的風熱感冒。體質偏熱的人也可以在感冒季節早晚飯後喝一袋預防，但最好不要超過三天。
若屬於體質偏虛寒的人，常感脾胃不和，易腹瀉，身體怕冷，則不宜多喝板藍根沖劑。苦寒傷胃會帶來一系列胃腸道反應。
以至於感冒沒有治癒，反而引起胃痛、畏寒、食慾不振等疾病。特別是兒童脾胃功能不完善，多服用板藍根，更容易引起消化不良等症狀。
在感冒高發期，板藍根沖劑已成爲藥店的熱門商品。一旦人們看到周圍的人感冒，他們通常每天喝兩袋來預防。事實上，板藍根並不適合所有人，應合理服用。
板藍根寒，味苦。具有清熱解毒、涼血利咽的功效，對春季常見病如感冒、流感、流行性腦炎、腮腺炎、紅眼病、麻疹等有較好的預防和治療作用。
根據現代研究，板藍根確實具有體外廣譜抗菌作用，可以抗病毒同時具有抗炎、止痛、退燒等作用，適當服用可以預防和治療疾病。
板藍根沖劑是由中藥板藍根研究精製而成的粉末沖劑，清熱解毒，可治療病毒性感冒、流行性乙型腦炎、扁桃體炎、腮腺炎、肺炎、肝炎、丹毒等疾病。
因此，不要盲目服用板藍根沖劑，更不要隨意增加劑量。應在醫生的指導下或說明書中規定的用法和劑量，否則會帶來身體不適。
兒童應避免大劑量，長期服用板藍根。
像板藍根這樣的抗病毒清熱解毒藥，毒副作用很小，但時間長了，吃多了，就會積“藥”；成病，導致後患。兒童過敏反應、消化系統和造血系統損傷的臨牀使用板藍根沖劑並不少見。服用“板藍根”；等呼吸道疾病藥物時，有過敏史的人一定要注意不要輕易服用。
對兒童，千萬不要用成人劑量，更不要長期大劑量服用。
如果用藥過敏，應立即停藥，並迅速送往醫院；如上消化道出血，除立即停藥外，還應禁食，並儘快送往醫院。感冒主要是由病毒感染引起的。雖然中藥板藍根具有抗病毒作用，但中醫將感冒分爲風寒感冒和風熱感冒兩類。由於季節不同，感覺外邪不同，夾溼、夾暑、夾燥也不同。如果感冒不分寒熱、虛實、夾雜，盲目用板藍根治療是不科學的。
