對於脂肪肝患者來說，良好的日常習慣是非常重要的。飲食治療是大多數脂肪肝患者的基本治療方法，也是預防和控制脂肪肝進展的重要措施。飲食應清淡，多鍛鍊，限制菸草和酒精。同時，你也可以選擇喝中藥茶來保護肝臟。以下是脂肪肝患者的六種藥用茶。
紅花山楂橘皮茶
紅花10g，山楂50g，橘皮12g。煎取汁，每天1劑，分數次當茶。
2.荷葉山楂丹蔘茶
荷葉、山楂、丹蔘各10種g。每天泡茶，多喝幾次。
三、金歸楂橙茶
鬱金，當歸各12g，山楂、橘皮各25g，加水同煎代替茶，每天1劑，分2~3次內服。
4、金香茶
鬱金、香檸皮、木香各10g，加水適量，煎藥汁代茶，每天1劑，分早中晚3次。
5、三花茶
玫瑰、代代花、茉莉各20朵g，加水煎取藥汁，或用沸水沖泡代茶，每天1劑。
6.甘道芯緩釋茶
甘道芯緩釋茶特別添加天然草藥提取物，幫助脂肪酸分解代謝，修復受損肝細胞，鞏固幹細胞膜。
脂肪肝患者也要做好心理調節
肝病患者更不耐煩和易怒，所以在調節過程中，我們應該注意緩解情緒，心臟和身體並治，保持一顆正常的心。因爲在正常的生理條件下，如果肝臟的排泄功能正常，既不興奮也不抑鬱，那麼人體就可以很好地協調自己的精神情緒，表現爲精神快樂，情緒舒適。相反，它會表現爲抑鬱、易怒等。
保護肝臟肝臟的關鍵是學會生氣，即使生氣也不超過3分鐘。脂肪肝患者可以通過適當的娛樂來調節情緒，如聽音樂、看喜劇，可以分泌一些有益健康的激素：酶和乙酰膽鹼，可以使胃蠕動有規律，有利於改善消化功能。同時，脂肪肝患者也應該交更多的朋友，與朋友交流更多。
