口腔潰瘍吃什麼維生素？在過去，你的口腔潰瘍有很多原因，各種消化問題，各種飲食不正確會導致口腔潰瘍問題，所以你知道口腔潰瘍吃什麼維生素嗎？讓我們和小邊一起看看吧！
口腔潰瘍吃什麼維生素？
雖然維生素B2對潰瘍有效，但前提是隻有維生素B2缺乏引起的潰瘍是有效的。事實上，維生素C仍然起着很大的作用。
口腔潰瘍吃維生素C有用嗎？
由於口腔粘膜缺乏局部維生素C，其原因與牙齦萎縮相同，牙齦萎縮是由維生素C不能通過消化和吸收引起的。但不要認爲吃維生素C是一個完美的政策，簡單地服用維生素C並不是一種永久的治療方法。爲了預防口腔潰瘍，最好吃富含維生素B的食物。
生素B2作用
1)促進發育和細胞再生；
2)促進皮膚、指甲和頭髮的正常生長；
3)幫助消除口、脣、舌的炎症；
4)改善視力，減少眼疲勞；
5)與其它物質相互作用，有助於碳水化合物、脂肪和蛋白質的代謝。
如何預防口腔潰瘍？
以上維生素B2的效果1)和3)可以看出，這種維生素對口腔潰瘍的癒合非常有幫助。此外，今年的研究還發現，經常患口腔潰瘍的人確實缺乏維生素B2。
當口腔潰瘍發生時，許多人的對策是多吃蔬菜和水果，但往往沒有效果，因爲與口腔潰瘍最密切相關的不是維生素C的缺乏，而是維生素B的缺乏（是B2)。因此，飲食調整應儘可能均衡，即魚、肉、蛋、牛奶、豆製品、蔬菜、新鮮水果、粗糧等。不少於多吃蔬菜和水果。
飲食調整無疑是緩慢和有效的，而維生素補充劑更有效。由於大多數口腔潰瘍實際上是由飲食不平衡引起的，飲食不平衡可能缺乏多種維生素，而不僅僅是維生素B，所以最好同時補充各種維生素。除了維生素B，維生素C也很重要；還應補充維生素E和維生素A。
有時口腔潰瘍反覆發生，補充維生素後效果不好。此時，應考慮缺鋅的可能性。缺鋅會影響傷口癒合。另一種典型的情況是，不小心咬了嘴脣粘膜，導致潰瘍而不是局部癒合。補充鋅的方法是服用葡萄糖酸鋅（口服液或顆粒劑）。
