除了夏季，秋冬季也是急性腸胃炎高發的季節，如果招惹上它，反覆的腹痛腹瀉讓人痛苦不堪。
如果突發急性腸胃炎，我們應該如何應對呢？
日常生活中又該如何預防急性腸胃炎呢？
一、急性腸胃炎有哪些類型？
急性腸胃炎的發生主要由不潔淨的飲食導致的。按照致病原因，可以將急性腸胃炎分爲細菌性腸胃炎和病毒性腸胃炎。
細菌性腸胃炎主要在夏季發病，因爲在夏天大家喜歡吃各種海鮮、燒烤、生鮮食物，如果吃到了攜帶病菌的食物，就容易誘發急性腸胃炎。
而病毒性腸胃炎主要在秋冬季發病，主要是由諾如病毒感染導致。諾如病毒可通過水源、糞-口途徑、生鮮瓜果進行傳播。而大多數病毒都是不耐高溫，喜低溫，所以在氣溫較低的秋冬季，病毒十分活躍，容易造成流行病的爆發。
二、它的主要症狀有哪些？
通常是進食後幾小時內突然出現以下症狀：
1、腹痛、腹瀉
患者經常突然出現肚臍周圍的腹部絞痛，然後就伴隨腹瀉，腹瀉後腹痛會有所減輕，但一段時間後又開始腹痛，就這樣循環。一天之中可能腹痛腹瀉3-10次不等。多爲稀水樣大便，呈黃色或者帶有綠色，伴有惡臭。
2、嘔吐
如果還涉及到胃的病變，就可能會出現噁心、嘔吐的症狀。
3、發熱
一般以低熱爲主，可能還會出現頭暈、頭痛、全身痠痛等症狀。
4、休克。
如果持續腹瀉的症狀沒有得到控制或緩解，可能會導致脫水而產生休克。患者會出現體溫降低、皮膚蒼白甚至發紫、呼吸急促、意識模糊等症狀。
三、需要立馬去醫院就診嗎？
如果是老人、兒童、孕婦、免疫功能低下者以及腎功能不全者出現以上症狀，需要立即就醫。因爲這類人羣的身體素質相對較弱，如果發生大量腹瀉的話，很容易因爲脫水而導致休克，危及生命安全。
如果是身體相對健康的成年人發生急性腸胃炎，不需要太過於慌張，症狀比較輕微的話，可以自行居家觀察2-3天。無論是細菌性還是病毒性的，只要病情不太嚴重，注意飲食調理，都能夠自行痊癒。
但如果出現了以下症狀，也需要及時就醫：
1、腹瀉頻繁。如果一天之內發生了十幾次腹瀉，並且有明顯的口渴或乏力感，應該馬上去醫院就診。這是脫水的症狀，不及時治療的話，很可能引起很嚴重的後果。
2、高熱。如果體溫已經高於38℃，並且腹痛嚴重；或者腹瀉時發現便中帶血、意識出現混亂。
3、在家服藥1-2天后，症狀仍然沒有緩解，或明顯加重，或出現了新的症狀。避免因脫水和嚴重感染導致的急性腎功能衰竭。
四、居家應該如何治療？
1、對症下藥。
急性腸胃炎的治療一般採用藥物治療，可以去藥店在藥師或者醫生的指導下購買和服用一些緩解症狀的藥物。
嘔吐十分嚴重的可以服用一些止吐藥，例如胃復安；肚子痛得十分難受的話，可以服用解痙劑，例如阿托品或者普魯苯辛；還可以服用一些腸道益生菌，例如雙歧桿菌三聯活菌膠囊，它們可以通過調節腸道菌羣來恢復腸道正常功能；腹瀉特別嚴重，可以選擇蒙脫石散；如果已經明確了是細菌感染，可以選擇抗生素進行治療，例如諾氟沙星、阿奇黴素。
但是，有兩點需要格外注意。
第一，儘量不要隨意使用止瀉藥。止瀉的同時，可能會把致病因子也留在身體內，它們就會進入血液循環，可能會導致病情加重或者延長病程。
第二，在不明確是細菌感染還是病毒感染的情況下，不要盲目使用抗生素。
抗生素只能殺死細菌，並不能殺死病毒。如果是諾如病毒感染，服用了抗生素，很可能會把腸道內有益的細菌殺死，進一步導致腸道菌羣紊亂而加重腹瀉症狀。
目前並沒有治療諾如病毒的特效藥物，但是大家也不需要擔心，在合理的對症治療及支持治療下，諾如病毒導致的急性腸胃炎也能在幾天的時間內自行痊癒。
2、合理安排飲食。
飲食調節也是病情恢復中不可或缺的一環。飲食的安排應該注意以下幾點：
（1）急性發作期間應該限制飲食，但不能禁食禁水。禁止吃一些刺激性食物，例如辛辣的、生冷的、粗糙的、太熱的、重油重鹽的食物。可以喝一些米湯等流質食物進行能量的補充，喝水應該注意少量多次。但是，不要選擇牛奶，因爲大部分中國人都存在乳糖不耐受，牛奶可能會加重腹瀉。
（2）恢復過程中，也應該保持清淡飲食，仍然需要避免吃刺激性食物。可以開始吃一些半流質的食物，循序漸進地加量。
（3）如果腹瀉很嚴重，一定要注意補充電解質。可以自制糖鹽水，用500毫升（克）的白開水配10克的蔗糖，再放入1.75克的食鹽。如果不愛喝這種，可以選擇葡萄糖電解質液，或者適量喝一些運動型功能飲料。
五、生活中應該如何預防急性腸胃炎？
1、注重食物的衛生。
不管是細菌感染還是病毒感染，都是“病從口入”。所以，飯前便後都應該要將手洗乾淨；生吃的瓜果和蔬菜也一定要徹底洗乾淨；不喝不乾淨的水，自來水要完全燒開後再喝，桶裝水也要選擇合格產品；不要去衛生環境不過關的地方吃飯；砧板、菜刀以及冰箱存放都應該做好生熟分開。
2、少吃刺激性食物。
冷飲和辛辣的食物都應該量力而行，儘量飲食清淡，每餐不要進食過多，吃個七八分飽就差不多了。
3、工作應該注意勞逸結合。
情緒過於緊張也可能會引起急性腸胃炎，所以在日常生活中要學會適當放鬆自己的情緒，避免過度勞累，適當進行一些體育鍛煉，增強免疫力。
