幫助嬰兒戒掉夜間牛奶，並有計劃地安排嬰兒的餵養次數。從第四個月開始，可以適當減少嬰兒夜間餵養的次數，如逐漸從三次減少到兩次，一次，然後睡覺不吃夜間牛奶，讓嬰兒慢慢習慣。同時，控制牛奶的數量，逐漸減少牛奶的數量，用各種東西代替牛奶來滿足嬰兒，直到讓他睡覺。
嬰兒晚上哭，不一定是因爲飢餓，可能是想吮吸的感覺，然後母親可以給他一個奶嘴吮吸，發揮一點安慰的替代作用，轉移嬰兒的注意力，幫助睡覺，慢慢放棄夜間牛奶。
給寶寶斷奶時，睡前一小時加入米粉或奶粉等飽腹輔食，因爲半流質輔食比牛奶更能頂肚子，寶寶晚上沒有飢餓感就不會醒來想吃夜奶。此外，白天的餵養間隔可以適當延長，奶粉量可以根據寶寶的個人情況增加，奶量可以增加，餵養間隔可以延長。
你可以在晚上睡覺前把寶寶的最後一頓牛奶推遲到12點左右。最好在8-12-16-20-24-4的時間餵養，逐漸延長24-4之間的餵養間隔，達到夜間斷奶的目的，這需要父母的決心和毅力。
如果寶寶3、4點還醒來，先哄他，給他水喝，不要喂，媽媽應該明白，只要睡覺前吃飽，寶寶就不會餓。耐心哄寶寶，用手拍寶寶哄他睡覺。
4~6個月晚上不吃牛奶的寶寶可以睡6個多小時，所以晚上不要打擾熟睡的寶寶。對於晚上醒來3~4次、醒來抱或哭的寶寶，需要減少白天的睡眠時間，多做戶外活動，推遲睡眠時間。
嬰兒也依賴於母親的氣味。母親應該經常洗衣服，換衣服，以減少氣味。同時，也有必要在不影響嬰兒情緒的情況下與嬰兒保持適當的距離。因爲母乳比奶粉薄，母乳餵養的嬰兒在睡覺前應該吃得更飽。
減少寶寶白天的睡眠時間，延遲睡眠時間。對於不餵奶會哭的寶寶，讓他哭1~2分鐘再安慰；如果還哭，等1~2分鐘再安慰，等更久再安慰，儘量不要餵奶，或者喂清淡的奶粉，慢慢換成開水代替牛奶。第二天，晚上再次延長等待時間，重複，至少2~3天，超過7天，嬰兒可以放棄晚上吃牛奶的習慣，睡很長時間，不再哭。
需要注意的是，當嬰兒生病或補充食物不足，不符合夜間斷奶條件時，不要急於戒掉夜間牛奶。
