每一個照顧寶寶的寶媽都存在睡眠不足的現象，因爲每天晚上都要頻繁的起夜給寶寶餵奶，這也就縮短了寶媽的睡眠時間。相信很多寶媽都在爲寶寶吃夜奶而煩惱，都想着能夠及時的給寶寶斷掉夜奶，那怎麼給十個月寶寶斷夜奶？
十個月的寶寶斷夜奶是很容易的，因爲此時寶寶已經能夠吃輔食了。在下午的時候給寶寶吃一頓輔食，保證寶寶的飽腹感。然後在睡前再給寶寶喂一次奶，而且要儘量推遲這次餵奶的時間，最好是寶寶快入睡的時候再喂。就能預防寶寶夜間被餓醒，那寶寶也就不會吃夜奶了。
其實很多時候寶寶吃夜奶並不是真的餓了，而是因爲寶寶的吮吸需求沒有被滿足，寶寶吃奶只是爲了滿足自己的這種需求。這種情況下寶媽可以給寶寶一個安撫奶嘴，在寶寶夜間醒來後，用安撫奶嘴滿足寶寶的吮吸需求。
相對母乳餵養的寶寶，奶粉餵養的寶寶更容易斷夜奶，因爲奶粉餵養的寶寶吮吸需求不強烈。只要在睡前的時候寶寶能吃飽，那就不會起夜吃夜奶了。那寶媽可以在最後一次餵奶的時候，適量加入一些米粉，讓奶液更稠一些，那抗餓的時間就能長一些。
