寶寶生下來後，一天需要吃許多次奶，晚上也要吃上一兩次，這樣寶媽得不到很好的休息，但是隨着寶寶慢慢長大後，夜奶可以戒掉。因爲寶寶長大一些到了十一個月時，已經吃了一些輔食了可斷夜奶。那麼，十一個月寶寶怎麼斷夜奶？
1、減少餵奶次數
寶寶出生到第四個月時，寶媽可以着手爲夜奶做準備了，此時可以減少喂夜奶的次數，讓寶寶慢慢形成不吃夜奶的習慣。但是如果寶寶的身高體重發育未達標，減少夜奶的要酌情處理。
2、調整餵奶時間
寶媽可以推遲寶寶吃夜奶的時間，每次可以推遲30分鐘。若是寶寶習慣在凌晨3-4點吃夜奶，寶媽可以在他醒來後先喂水，等到30分鐘後再餵奶，如此慢慢調整寶寶吃奶的時間，這樣寶寶的夜奶慢慢可以斷掉。
3、別心軟，擠掉都不喂
可能有一些寶媽在給寶寶斷夜奶期間會心軟，這是斷夜奶的大忌。寶媽應該做到寧可把奶擠掉也不要喂寶寶吃夜奶，這樣才能慢慢斷夜奶成功。若是擔心會餓着寶寶應該增加白天的輔食量。
4、睡前加輔食防餓
寶媽應該在寶寶睡覺前一小時讓其吃飽，如此可以減少睡眠期間寶寶的飢餓感，爲了增加寶寶的飽腹感，可以讓六個月以上的寶寶吃米粉。
