小心！小便後急着坐下來損壞前列腺
對男性來說，隨着年齡的增長，他們會越來越擔心前列腺。研究表明，正確的排尿方法有助於降低患前列腺炎的風險。
首先，男性必須站着排尿，這取決於他們的生理結構。男性尿道是一種S形狀，站立時，受重力影響，尿液可自然流出。蹲坐排尿時，尿道會變成倒鉤形，壓迫，導致盆腔充血，尿液難以排出體外。隨着時間的推移，膀胱和尿道可能會出現炎症或其他健康問題。
其次，男性排尿後性不應急於坐回座位，而應站立3-5分鐘，然後坐下。這是因爲男性排尿後，尿道內外括約肌閉合，使前列腺尿道形成閉合腔。如果此時立即坐下，腹部壓力會增加，閉合腔內的壓力也會增加。首先，它會導致殘留的尿液反流，尿道中的細菌有機會誘發慢性前列腺炎。二是加重原前列腺疾病，隨着時間的推移加重膀胱出口梗阻症狀。
