男性吃大蒜太傷精不育，大蒜是日常生活中不可或缺的調味料，具有殺菌作用，深受衆多人喜愛。但最近有報道認爲，大蒜吃多了會殺精，不利於生育。這種說法是科學的嗎？
大蒜是天然植物廣譜抗菌素，含有約2%的大蒜素，對葡萄球菌、腦膜炎、肺炎、痢疾等多種病原菌有明顯的抑制和殺滅作用。生吃蒜也是預防流感和腸道感染的有效方法。胡海翔說，大蒜是辣的，吃多了確實會傷精子。
對於男性來說，攝取大蒜過多會傷害脾胃的正氣，而脾胃爲全身提供足夠的營養，如果其功能受損，必然會出現食慾不振、倦怠、消瘦等症狀，影響腎氣，血氣受損，最終導致男性精少不育。
不過，男性也不必因此拒絕吃大蒜，因爲大蒜是抗癌、食療的佳品，適當吃些有益全身健康。一般來說，建議脾胃不好的男人儘量不要生吃，可以在做飯時加入大蒜做調味品，每次一兩瓣即可。
。
