男人要想留住面子，就不要讓自己患上不育症；不想斷子絕孫，就要遠離男性不育症。男性不育症很多是由後天因素引起的，所以男性只要做好預防，遠離男性不育病不難。下面小編就傳授幾招預防男性不育症的非常策略給您，相信對你有很大幫助哦。
1、自我心理調節。遇到煩惱憂傷，應冷靜思考，不應長期背上精神負擔，及時放鬆與調整緊張心態，緩和與消除焦慮不安的情緒。做一些自己喜歡的事情，如欣賞音樂、參加集體活動和閱讀有益的書籍，或找家人親友傾訴，心情反而會舒暢，性壓抑也會逐漸消退。
2、排除疾病。必要時應到醫院排除慢性前列腺炎、睾丸炎、尿道炎等泌尿系統疾病。
3、家庭和睦。有利於消除工作和生活中的緊張情緒。對於丈夫出現的性慾和性能力減退，妻子要坦率對待，寬容處理，體貼，消除憂慮，積極配合治療。
4、積極治療。對於情志不好、憂鬱的人，中醫表現爲肝氣鬱結，可以服用疏肝解鬱的中成藥。對於比較頑固的性能減退者，可以通過中西醫結合治療。同時克服心理障礙，必要時請心理醫生幫忙。
5、積極參加體育鍛煉。持續、適當的運動和戶外活動有益於生育能力，堅持日常運動，可調節緊張的腦力勞動和神經液異常，如每天慢跑或散步30分鐘。爭取有規律的生活，保證充足的睡眠，積極減肥。
6、避免不良生活習慣。避免不健康的飲食習慣，減少交往，避免酗酒，控制飲食，充分認識戒菸的重要性和必要性。
生活中，男性朋友一定要學習以上幾招，相信男性不育症不會惹你生氣，生健康聰明的嬰兒不再是夢想，爲了家庭幸福，必須從現在開始行動哦。
