隨着社會的進步，人們的性觀念也開始增強，對性知識也有很多的瞭解。性生活中，如何安全避孕是夫妻常常討論的話題。現代避孕方式有很多，常見的有自然避孕方法、避孕套、激素避孕、緊急避孕，不知道這些避孕技術。
1、自然避孕法
包括中斷性交和計算安全期法。中斷性交，在性高潮到來之前，要把陰莖抽出陰道外，實施起來非常困難，而且射精前有些精子漏到陰道里。這種方法極其不靠譜，長期使用會嚴重影響男性的身心健康，導致前列腺炎等疾病。計算安全期法:計算方法是從下次月經來潮的第一天開始，倒數14天或減去14天是排卵日，排卵日及其前5天和後4天被稱爲排卵日。避免排卵期達到避孕的目的。
特別是外用殺精劑是常見的避孕方式，有栓劑、片劑、藥膜、凝膠、陰道海綿塞等多種形式。通過化學作用，在女性生殖道內殺死精子，精子不能遊動。
2、屏障措施
包括避孕套和陰道隔膜(女性避孕套)。在使用避孕套之前，一定要避免陰莖與陰道的接觸。性交時必須戴避孕套，射精後陰莖疲勞前必須拔出陰莖。否則，避孕套可能會滑入陰道。建議在使用前檢查避孕套是否有漏洞。
3、激素避孕方法
口服避孕藥是世界上最受歡迎的避孕措施，特別是青少年和二十歲以上的女性之間使用最廣泛。複合型口服避孕藥含有雌激素和妊娠激素兩種激素。這兩種激素可以阻止卵巢中卵細胞的生長和成熟，也就阻止了排卵的發生。這意味着，如果正確服用口服避孕藥，其避孕可靠性幾乎達100%，遠遠高於避孕套的避孕可靠性，在可供新婚夫婦選擇的避孕方法當中列舉首位。
4.、緊急避孕方法：、
如果忘記採取避孕措施或者避孕失敗，可服用緊急避孕藥。但緊急避孕藥僅作爲常規避孕措施失敗的一種補救措施，有可能引起噁心、嘔吐、月經紊亂等不適，所以儘量採取常規的避孕措施，避免使用這種不得已而爲之的避孕方法。
以上四種技巧就是性生活中不能不知的避孕小技巧，經過了以上我們的介紹，希望對你以後的避孕有所幫助，同時也希望增加夫妻性生活之間的情趣。
第一次使用長期避孕藥的女性，需要加強豆製品、杏仁等鈣的補充。
