房事疼痛的情況是一種不正常的現象，而且也經常會出現，不但和疾病的因素有關，而且也和性生活的方式及性生活心理有直接的聯繫，我們要重視預防的方法。
什麼是房事疼痛
房事疼痛是指夫妻房事時不是感到愉快而是感到不適甚至疼痛。房間的疼痛現象，有的是結婚不久，有的是長時間，有的是女性更年期。疼痛的部位有時僅在外陰部，也有時在陰道內部，還有的影響到腹部、腰部、背部。
房間疼痛類型
1、性愛時陰道疼痛
性愛時女性陰道疼痛首先要確定部位，如果是陰道口，有裂縫和前庭大腺炎，有疼痛的深部疼痛，有陰道炎、骨盤炎、子宮內膜異位症的可能性。對於陰道炎、盆腔炎或子宮內膜異位症這些婦科類疾病，那麼一定要引起相當注意和重視。
2、性愛時盆腔充血
女性在性興奮時，大量血液流入盆腔組織形成充血狀態。如果沒有達到性高潮，骨盆的充血狀態就會慢慢消失。大約有10%的人感到下腹膨脹，背部下方有疼痛等不適，也有人表現爲痛經般的疼痛。
3、性愛時頸部疼痛
性生活過程中突然發生頸部疼痛，通常是由於做愛的姿勢不當所引起的，比如：有的人做愛過程中喜歡頭部一直頂在牀頭，由於身體部位不適，使頸部肌肉僵硬或是引起牽拉疼痛。
房事疼痛的預防方法
1、注意個人衛生：在進行性生活之前，要確保性生活器官的清潔衛生，以免不潔的性生活爲細菌的感染提供了機會。並且近年來因性生活感染的機率在不斷的增長，很多炎症都會導致性生殖器官長期充血，引發疼痛，所以一定要及早的預防，注意個人的衛生，減少感染的機率。
2、避免性生活過度:適當減少性生活次數，頻繁性生活容易導致性生殖器充血，自身患慢性炎症，頻繁性生活不能緩解炎症，促進性生活疼痛。因此，在適度進行性生活的同時，性生活過程中不要太粗暴，不要損傷性生殖器官。
3、心理調節:長期處於緊張、憤怒的狀態，或者情緒起伏大，血氣淤滯，容易引起疼痛。
4、戒菸酒:我們說適當的飲酒和吸菸，不要驚訝，但是大量的飲酒和吸菸，長期以來前列腺、精囊、尿道充血，性生活時也會出現疼痛。還有少吃辣膩的食物。
5、去除病因:如果有炎症或生殖泌尿系統疾病，應儘快治療。因爲這些炎症或泌尿系疾病可能會引起疼痛。
