哺乳期的時候出現乳房疼痛是很正常的，有可能是乳腺炎和乳腺增生導致的。這兩種情況比較常見，而且症狀類似。身體激素不穩定，或者平時休息的不好，也會導致疼痛。給孩子餵奶過多，孩子吸奶用力同樣會造成痛感。
很多女性在哺乳期的時候都會出現各種身體不適症狀，其中餵奶時乳房疼痛就是最常見的一種。這種不適症狀有可能會影響到給孩子餵奶，進而導致嬰兒無法得到足夠的營養，身體發育不了。那麼哺乳期乳房疼痛是什麼原因？出現了這種情況如何緩解？
一、哺乳期乳房疼痛是什麼原因
1.乳腺炎
在哺乳期的時候，女性是很容易得乳腺炎的。因爲有一些女性的奶汁比較濃稠，這類女性的奶汁很難被孩子吸出來，這樣就會堵塞在乳腺中，形成炎症。乳腺炎引起的乳房疼痛，一般還伴隨着輕微的硬塊，用手摸可以直接摸到。
2.乳腺增生
患有乳腺增生的女性也有可能會有不擠乳房疼痛的症狀。乳腺增生一般和身體內分泌問題有一定的關係，乳腺增生引起的疼痛和乳腺炎類似，同樣可以在外部摸到硬結，但是這類患者的疼痛症狀會更明顯一些。
3.激素不穩定
母親的身體激素不穩定的話，就會出現乳房疼痛。導致身體激素不穩定的原因有很多，比如說飲食不當或者是情緒落差較大，這些都有可能造成身體激素異常。
4.休息不當
產婦在生產後沒有得到好好休息，晚上睡眠時間不足的話，就有可能會出現乳房疼痛的症狀。所以平時必須注意休息。
5.哺乳過度
哺乳過度的女性同樣會出現乳房疼痛。這種情況一般是孩子吃的太多，餵奶次數過多引起的，而且有一些孩子吸奶會比較用力，會給母親的乳房造成一定的損傷，這樣也會引起疼痛。
二、如何緩解哺乳期乳房痛
1.使用吸奶器
使用吸奶器可以讓乳道通暢，並且用吸奶器吸出來的奶給孩子喂和母乳餵養是一樣的。這樣也可以避免孩子給母親造成傷害。
2.堅持按摩
平時可以堅持按摩，促進局部血液循環，這樣也能夠有效緩解疼痛。
