哺乳期的時候寶媽的乳房會分泌奶水，但是由於多種原因會導致乳房有疼痛感，需要及時採取措施纔可以的，否則乳房疼痛感可能會加重，導致病情變嚴重。那麼哺乳期乳房疼該怎麼辦？
1. 熱敷。可以用溫熱的水給乳房部位熱敷，或者是使用洗澡的噴頭噴熱水，然後淋在乳房部位，這樣對乳房部位的血液循環是有幫助的，可以緩解乳房疼痛感。建議每次給寶寶餵奶之前也可以熱水熱敷清洗，以免寶寶吸奶的時候吸入細菌。
2. 擠出多餘的奶水。如果奶水太多，很容易導致乳腺管堵塞，乳房出現腫塊的，而且還容易回奶。建議寶寶吃不完的奶水，可以用吸奶器吸出來，或者擠壓乳暈部位，這樣奶水排出來就不容易有疼痛感了，用過吸奶器吸奶還可以促進乳腺分泌，增加奶量。
3. 穿舒適的哺乳內衣。有很多寶媽爲了胸部塑形，就會穿塑形狀的內衣，其實哺乳期要穿哺乳內衣的，這樣乳房會舒服很多。如果乳房感覺不舒服，那麼可以均勻力度進行按摩，這樣可以將乳房的腫塊揉開，也可以預防乳房疼痛，平時要多注意。
