性交疼痛是常見的性功能障礙之一，性交疼痛的原因很多，性交疼痛怎麼辦？以下是遠離性交疼痛的四種食療方法。鵪鶉蛋牛奶
原料:鵪鶉蛋3個，牛奶400毫升，枸杞少。
做法:1、將鵪鶉蛋放入熱水鍋中，煮取出，冷後剝殼，切成兩半，放入碗中備用，枸杞洗淨。
2、取一個乾淨的鍋，鍋裏放入牛奶，煮至沸騰後加入煮好的鵪鶉蛋，繼續煮一會兒，讓鵪鶉蛋吸收牛奶的味道。
3、關火盛煮好的鵪鶉蛋牛奶，放入碗中，放入枸杞裝飾，稍微冷一點就可以吃。
鱈魚蒸蛋
原料:鱈魚100克，雞蛋2個。
調味料:鹽、食用油各適量。
做法:1、將鱈魚洗淨，切成小塊，切成泥狀，將雞蛋放入碗中，分散，攪拌，製成雞蛋液備用。
2、取一個乾淨的碗，倒入雞蛋，鱈魚泥，攪拌均勻，加入適量鹽，食用油攪拌均勻。
3、將鱈魚碗放入熱蒸鍋中，蒸約15分鐘，直到食材熟透，取出後即可食用。
青椒桂圓炒雞絲
原料:雞肉200克，桂圓肉80克，青椒50克，胡蘿蔔60克。
調料：鹽、雞精、生抽、水澱粉、食用油各適量，料酒少許，薑絲、蒜末各少許。
做法：1、將雞肉、圓椒、胡蘿蔔洗淨，切絲備用。
2、雞肉放入碗中，加入調味料，醃漬20分鐘，向鍋中注入食用油燒熱，下入雞絲，快炒至變色，盛出備用。
3、鍋底留油加熱，放入姜、蒜，大火爆香，加入料酒拌勻，加入圓椒、胡蘿蔔、桂圓肉炒勻，加入雞絲、鹽、生抽、雞精調味即可。
南瓜百合蓮藕湯
原料:南瓜300克，蓮藕200克，新鮮百合40克。
調料：冰糖70克。
做法:1、將蓮藕清洗切成丁，南瓜清洗切成丁。
2、在砂鍋中注入清水燒開，加入蓮藕丁、南瓜丁，燒開後用小火燉20分鐘，食材熟透，加入百合、冰糖混合，再煮5分鐘，用勺子混合。
3、關火後加入煮好的湯，放入湯碗中即可食用。
