隨着現代生活節奏的不斷加快，社會各層次的人們越來越感受到精神壓力帶來的沉重，精神壓力迄今已經成爲了現代社會的一大“隱形瘟疫”。
2001年，兩名德國科學家曾對研究頸、腰部疼痛的900篇論文進行回顧性分析。他們的結論是：有充分的證據表明，頸、腰部疼痛和情緒性因素(如：抑鬱、對工作不滿、精神緊張等)有着明顯的相關性。其機理是慢性應激反應導致頸、腰部的慢性疼痛。
紐約大學醫學院康復中心的John Sarno教授，基於近20年治療慢性背部和頸部疼痛的經驗，認爲多數情況是由於精神緊張，導致血管痙攣，致使肌肉細胞無法獲取到足夠的氧氣。據 Sarno教授介紹，慢性緊張導致一些肌肉、神經、肌腱和韌帶發生生理改變，這種改變本身無害，但潛在導致疼痛。從這個角度來講，具有好強、固執性格的人，也許更容易發生由於精神緊張而導致的頸、腰痛。
其實，在臨牀工作中，筆者也經常發現，頸、腰部疼痛的發生與一些病人精神緊張和情緒異常有關聯，尤其是對這種病人，常規的治療效果總會不太滿意，多數需要輔以相關的心理疏導和精神放鬆。
頸腰痛的患者要保持積極的生活狀態，保持愉悅的心情，在平時可以多多參加戶外活動，不要整日悶悶不樂，選擇一些環境比較好的去所，調節緊張的工作，放鬆心境，遠離頸、腰痛對我們的傷害和影響。
