據統計，每四個人裏就有一個人存在口臭的問題。而且隨着年齡的增長，患口臭的機率越來越大。看到這裏，你肯定納悶了，我每天按時刷牙兩次，注意飲食，爲啥口臭還會找上我呢？既然你這麼問了，就不得不瞭解一下牙結石了！
1牙結石，造成口臭的元兇之一
牙結石的主要組成部分是細菌，以及細菌組成的菌落，還有細菌產生的毒素。
當細菌和酸作用以後，造成了食物殘渣的腐敗，導致了口臭的問題。
但是也不能說口臭就一定是由牙結石引起的。同時其他身體問題，比如腸胃出現問題也有可能導致口臭。
2牙結石，牙結石，就是牙齒長了結石嗎？
牙結石是指沉積在牙齒表面的牙菌斑和唾液中的鈣結合以後，形成的比較硬的石塊。
類似於我們水壺中的水垢，牙結石就是牙垢。同時牙結石也是一種刺激物，它可以刺激牙齦發炎。慢慢的軟組織就會退縮，最後形成很嚴重的牙周病。所以預防牙周病，牙齦炎去除牙結石與牙菌斑是關鍵。
3天天刷牙，爲啥還長牙結石呢？
口腔是一個非常複雜的環境，裏面有牙體的硬組織。這個牙體硬組織是有溝有尖有窩的。並且牙和牙之間還有牙縫，牙齒與牙齦之間也存在縫隙，再加上黏膜環境就造成了很複雜的口腔環境。
即使再認真刷牙也會有牙刷刷不到的盲區。何況很大一部分人並沒有掌握如何刷出一口好牙技巧。
掌握”三三三刷法，刷出一口好牙“
如果把牙齒的排列想象成梳子。我們刷梳子的時候，都是順着這個齒兒往下刷，同樣我們牙齒的排列也是如此。
刷牙時儘量從上往下刷，下牙是從下往上刷。
刷的位置主要是牙齦和牙齒的交界的位置 。
牙刷刷毛保持45度 ，衝着牙頸部往下刷。
需刷三個面，裏面、外面還有咬合面。
要做到一天刷三次，每次三分鐘。
這就是所謂的三三三刷法，三個面、三分鐘、刷三次。同時不要忘了，定期的去找專科醫生進行洗牙。
4.如何讓預防牙結石呢？
預防牙結石的方法是自我菌斑的控制，自我菌斑控制主要是天天刷牙（掌握三三三刷牙法）。同時可運用牙縫刷、牙線、衝牙器以及電動牙刷，都可以很好的幫助我們控制菌斑與結石。同時要做到一年兩次洗牙，遠離牙周炎、牙齦炎。
看完這些，你知道怎樣遠離牙結石，從而遠離牙周炎、牙齦炎。清新口氣讓你我更親近了嗎？
