中藥外敷養生法助您遠離痛經
1、氣滯血淤症痛經
主要表現：經前或經期小腹脹痛，怕按，乳房脹痛，經行不暢，經色紫暗，有血塊，可伴有抑鬱或易怒等情緒症狀。
敷藥方案：雲南白藥膏貼臍治療。
方法：痛經時取適量的雲南白藥粉劑，用白酒調爲稀糊狀，填在肚臍處，再用棉紗布包紮，膠布固定，棉紗布外加放熱水袋，每日2~3次，每次10~15分鐘，每日1換，連續3~5天。此法可活血化淤，通絡止痛。
2、寒凝血淤症痛經
主要表現：月經前或經期小腹冷痛，痛感遇熱（熱敷）後有所緩解，月經顏色暗，或夾有血塊，身體怕冷。
敷藥方案：用吳茱萸熱奄包熱敷小腹。
另外，也可以用乾薑粉或艾葉粉製成熱奄包外敷小腹，製作及熱敷方法同上。
方法：先將吳茱萸（150~300克）研成細末，以儲藏罐封裝備用。痛經發作需使用時，取藥末約30克，與適量凡士林一同放入微波爐或其他可加熱器皿內加熱，待凡士林熔化後，將吳茱萸粉末與凡士林充分攪拌混勻成膏狀。然後取兩塊適當大小的衛生紗布，將混勻的吳茱萸、凡士林藥膏夾於兩塊紗布中，做成夾心麪包狀。紗布外以塑料袋或保鮮膜包裝，即做成了茱萸熱奄包。待吳茱萸熱奄包溫度適宜後，敷於小腹部疼痛最明顯處，效果尤佳。熱敷時間以疼痛有所緩解爲適度。
