爸爸媽媽覺得孩子的輔食中不放調料實在是沒有味道，但是孩子的味蕾還沒有發育完全，對於大人來說有點鹹就是非常鹹的意思了，那麼怎麼給孩子的輔食中添加調料呢，用什麼代替會比較好一些呢，本站小編爲大家帶來寶寶輔食調料代替物品推薦。
寶寶 1 歲前不能加鹽，但我們可以靈活利用食材來幫助調味，兼顧營養和美味。不用加鹽和調料，寶寶就能吃的津津有味。
南瓜 / 番茄 / 甜椒 / 紅薯 / 玉米 / 洋蔥
推薦食譜：甜椒番茄蘑菇牛肉意大利麪
調味食材：甜椒、番茄
製作方法：
❶ 甜椒番茄蘑菇切塊
❷ 鍋內放油，放入牛肉餡炒熟
❸ 加入甜椒番茄塊，加一些水熬製
❹ 將寶寶意大利麪放入鍋內一起煮至軟熟
推薦食譜：南瓜番茄三文魚
調味食材：南瓜、番茄
製作方法：
❶ 南瓜、番茄、三文魚切塊
❷ 鍋內放油，加入南瓜、番茄，炒香
❸ 將鍋里加水，放入三文魚，至煮熟
* 茴香和三文魚是特別好的搭配，出鍋時可以點綴一些
蘋果 / 甜杏 / 柑橘 / 蔓越莓幹
菠蘿 / 桃子 / 檸檬 / 葡萄 / 櫻桃
推薦食譜：甜杏雞肉藜麥餅
調味食材：甜杏
製作方法：
❶ 甜杏、雞肉剁碎
❷ 將甜杏、雞肉碎，和入藜麥米粉
❸ 鍋中放少量油，將雞肉泥捏成餅狀，煎熟
* 甜杏也可以用蘋果或者桃子代替
推薦食譜：菠蘿燒鴨肉
調味食材：菠蘿
製作方法：
❶ 鴨腿肉和菠蘿切塊
❷ 鍋中放油，鴨腿肉兩邊煎一下
❸ 放入菠蘿和水，直到鴨腿和菠蘿煮熟
小提示
媽媽需要根據寶寶的咀嚼能力來處理食物。對於還沒有咀嚼能力的寶寶，可以用攪拌機將烹飪成品打碎後再吃。
另外，輔食添加的原則不能忘：每次加入一種新食材後，要注意觀察至少24小時，寶寶有沒有過敏的現象。
