在寶寶成長到一定年齡，就不能再單純通過母乳或者奶粉來對身體攝入營養。輔食，成爲日常必不可少的營養來源。輔食也是很多媽媽在日常餵養寶寶時困擾的一部分。所以很多媽媽們會有一個日常參考的輔食列表：一到三歲寶寶的輔食。
1、雞蛋麪
使用雞蛋做成的不同輔食，是不同年齡的寶寶們必不可少的輔食類型。雞蛋麪因爲可以添加不同的青菜和肉泥。所以，雞蛋麪的味道多樣，可以滿足不同寶寶們的進食口味。同時，雞蛋麪製作起來簡單，寶寶吃起來有味道。
2、瘦肉粥
不同類型的瘦肉也是各年齡段寶寶們的重要輔食。其中瘦肉、魚肉等放在粥裏煮出來的味道也是很多寶寶們喜歡的類型。很多媽媽們還會選擇一些魚肉，或者裏脊肉做出來不同味道的粥，既有滋有味，而且營養豐富。
3、蝦仁
當寶寶兩歲以後，已經有了可以進食的乳牙。這時就可以將蝦仁做成不同類型的輔食，來給寶寶進食。不管是蝦仁豆腐做成的菜，還是蝦仁做出來的粥，或者是單純的蝦仁雞蛋羹，都是寶寶們上好的輔食。
