寶寶到一定階段會添加一些輔食，用於增強寶寶的抵抗力，增加寶寶成長需要的營養物質，不同階段的寶寶需要添加的輔食也有講究，家長對於寶寶的輔食大多都沒有什麼概念，憑感覺胡亂給寶寶吃，只要營養好的都覺得適合寶寶，那麼一週歲寶寶吃什麼輔食好呢？
寶寶一週歲腸道消化系統功能還不齊全，很多食物在一歲這個階段還消化不了，寶寶一歲吃的輔食要易消化好吸收，比如給寶寶吃蔬菜，水果，肉末，雞蛋的蛋黃做成蛋黃羹，麪條等健康又營養的食物，能促進寶寶成長髮育。
蔬菜具有豐富的維生素，可以增強寶寶的抵抗能力，寶寶除了蔬菜，還可以吃一些維生素含量高的水果，水果還可以補充寶寶水份。還有雞蛋的蛋黃，蛋黃的營養價值也很高，蛋黃煮熟以後混合在稀飯裏面給寶寶吃，寶寶也不會消化不良，還有肉末可以補充寶寶身體所需要的一些微量元素，輔食的添加對寶寶的成長髮育有幫助。
寶寶一週歲身體功能稍微成熟一些，如果寶寶只有幾個月就不適合吃太雜，輔食種類多寶寶消化不了，一歲的寶寶輔食也是慢慢添加，寶寶的腸胃也能更好吸收食物中的營養。
