1歲寶寶已經可以開始吃輔食，但是也不能完全依賴輔食，需要控制好量，以避免其腸胃受到影響與傷害。關於輔食需要做到合理化，更要健康飲食，那麼1歲寶寶一天吃幾頓輔食？
寶寶在第一次添加輔食的時候，最好以容易消化的流食爲主，屬於寶寶專用的米粉是相對來說比較好的選擇。其中有非常多的營養元素，可以幫助寶寶正常發育。在一歲的時候，大概需要2到4頓的輔食。根據寶寶的情況而定，具體量看寶寶的消化情況。
爲寶寶添加輔食不能隨心所欲，一定要循序漸進，這樣可以幫助寶寶更好的消化和吸收，從而達到保證寶寶營養的目的。在最開始的時候，不要過多添加。因爲他們的身體機能發育還不成熟，添加過多的話可能會導致消化不良。當寶寶成長到一歲的時候就可以根據寶寶的需求添加輔食了，只要感覺餓了就可以添加，沒有具體幾頓的限制。
在添加輔食的時候，還需要注意添加時間，這是非常重要的一點，太早或是太晚都是對於寶寶以後飲食有很大的影響，最好是在六個月的時候給寶寶進行合理添加，通過合理的飲食來幫助他們身體機能完善，從而健康長大。
