10個月寶寶吃幾頓輔食

10個月寶寶已經適應了輔食，家長對於寶寶吃的輔食還是很重視的。10個月寶寶可以吃的輔食種類很多，而且吃輔食的次數也會比較多，但是具體到每天吃幾次，很多家長就不是很清楚。那麼，10個月寶寶吃幾頓輔食？

10個月寶寶一天吃的輔食頓數，一般是兩次到三次左右。10個月寶寶最主要的食物，還是奶粉或者母乳。輔食主要是在吃奶的中間喂的，具體的輔食安排一般建議在兩次奶中間喂一次輔食。可以在上午的時候喂一次輔食，等到下午吃奶的空隙可以喂一次。

還有一次喂輔食的時間，可以安排在傍晚時分。這樣一來要求中午喂輔食的時間，在兩點鐘左右，給寶寶一定的時間消化和吃奶。早上寶寶起牀之後，一般建議先餵奶。餵奶之後等到十點半左右可以給寶寶吃第一頓輔食，考慮到10個月寶寶的特點，輔食可以吃粥，也可以是雞蛋羹或者麪條。

下午時分，寶寶會睡個午覺，等寶寶午覺睡醒可以吃第二頓輔食，這個時間一般在兩點左右。傍晚六點鐘左右，可以吃第三頓輔食。三頓的輔食最好是不要重複，建議準媽媽關注寶寶輔食的花樣，儘量做到品種豐富，對於寶寶營養的均衡纔有一定的促進作用。