對於比較小的寶寶來說，除了奶以外，能吃的食物就是輔食。而且寶寶吃輔食的時間一定要正確，只有按照正確的時間添加，才能夠滿足寶寶的營養需求，可以使寶寶健康的成長。那麼七個月寶寶一天吃幾頓輔食？
一般這個時候的寶寶，每天吃兩次輔食就可以了，可以按照早上一次，下午一次在吃輔食之前，一定不能夠給寶寶喝奶，因爲在喝了奶以後，寶寶就不喜歡吃輔食了，這個時候的寶寶吃一些米粉或者是比較軟的粥，或者是麪條都是能夠吃的。
但是這個時候的寶寶胃口比較小，每次添加輔食都應該少量的添加，讓寶寶慢慢的喜歡上吃輔食，在長大了以後更容易戒掉母乳或者是奶粉。按照酸奶杯來計算的話，每次輔食的量只需要在酸奶杯的2/3就可以了，寶寶的營養主要還是以奶爲主的。
寶寶是母乳餵養的話，每天可以根據寶寶的需求來餵奶，奶粉餵養的話，每天喂3~4次奶粉就可以了，在晚上的時候可以喂一次奶粉，讓寶寶能夠睡的時間更長，甚至在添加輔食以後，也要給寶寶多喝一些水。
