寶寶如果月齡達到七個月，由於寶寶已經陸續添加輔食快一個月了。自然寶寶對各類食物的適應能力也會有所增強。這時，媽媽們大部分時間都可以給寶寶吃輔食了，輔食的添加量也可以適當增多。那麼，7個月寶寶一天幾頓輔食？
7個月寶寶一天吃兩頓輔食就可以，這樣是完全能夠滿足寶寶對營養的需求的。但是媽媽在給寶寶添加一些食物過程中，一定要小心慎重，挑選食物也一定要細心，這樣纔不會出現食物添加不當，而影響到寶寶的健康的現象。
而對於寶寶來說，7個月時是處於長牙的黃金時期，這時期，媽媽們可以通過添加輔食，來幫助寶寶補充鈣元素，或是蛋白質等營養元素。大人可以給寶寶用雞蛋作爲食材，製作一些雞蛋餅或是雞蛋羹吃，以此來補充蛋白質。
在寶寶的輔食食物上，媽媽們可以把嬰兒營養米粉，稀爛的粥或是爛麪條作爲寶寶的主食。除此之外，其他時間還可以再添加一些蔬菜泥，水果泥給寶寶吃。水果可以選擇維c含量豐富，口味清淡的種類，像一些蘋果，香蕉，草莓等水果。
