寶寶在一歲這個階段對食物特別的迷戀，這個年齡的寶寶已經開始長牙了，而且腸胃的消化功能也有所提高，很多的食物寶寶都已經能吃了，再加上過去這一年裏，寶寶都是以母乳還有一些泥狀輔食爲主，很多固體的食物，寶寶以前都沒接觸過，所以他會很感興趣，給什麼就吃什麼不給還想要，寶寶不懂得節制，吃多了就會消化不良，那麼12個月寶寶一天吃幾頓最好呢？
一歲的寶寶一天吃幾頓要看寶寶每頓能吃多少，另外還得看一下寶寶的體重，正常情況下，寶寶吃飯用的碗都是嬰兒專用的碗，一頓飯能吃大半碗的主食，還會搭配一些蔬菜和肉類，如果寶寶每餐都能吃這些，而且寶寶體重也正常，不是特別胖的寶寶，像這種情況下每天吃三頓正餐，早晨起來的時候和晚上睡覺之前喝100毫升的奶粉，白天上午和下午可以給寶寶添加一點水果，這就是12個月寶寶一天應該吃的食物。
如果寶寶每頓正餐吃的都少，那除了正餐之外，就需要給寶寶加餐，一般加餐的時候都會加一些小糕點或者是餅乾麪包，也可以吃一些水果。寶寶的飯量並不是一樣的，雖然年齡是一樣，但是每個人的消化功能不一樣，每天的消耗量也不一樣，所以每天所需的熱量也是不同的，有的寶寶飯量會大一些，吃的就多，但也有一些寶寶飯量小吃的少，但是隻要體重和身高的發育都正常，吃的多或少都沒事。
