寶寶到一週歲的時候飯量增加，並且也會特別喜歡嘗試吃大人的食物，所以這個時候要給他創造一個比較良好的環境，讓他慢慢接觸成人的食物，對他的生長也是非常有必要的，那麼一歲寶寶都吃什麼輔食呢？
一般一歲的寶寶白粥、爛麪條、雞蛋羹，各種蔬菜你已經水果泥以及各種肉做的你都可以適當的使用一些，雖說已經有了一階段的輔食添加時間，但也要注意給寶寶添加輔食的量不可過多，因爲這個時候他還主要以奶粉或者母乳爲主要的食物營養來源。
給寶寶添加輔食的時候，還可以鍛鍊他自己用手去拿食物來吃的這種習慣，可以給寶寶準備一套自己的餐具，將準備好的南瓜條蘋果條放在餐具上，可以多讓他自己動手，這時候不僅能夠鍛鍊他的動手能力，還能夠鍛鍊他的大腦。
這個時候的寶寶在吃一些食物的時候，只是因爲好奇並沒有任何耐心，並且經常吃着吃着就玩兒起來了，會將各種食物弄得哪裏都是，父母也不要責怪，因爲他們還非常的小，責怪沒有任何的用，反而會適得其反，需要多耐心的引導，給他們創設非常健康的生長環境。
