寶寶到了四個月以後，就可以添加輔食，輔食從單一到多樣化，讓寶寶有個接受的過程。一開始給寶寶吃輔食粥是最適合的，比較適合還沒長牙的寶寶，又能補充足夠的營養。一歲寶寶輔食粥有哪些呢？
1、西蘭花三文魚豬肝粥
營養價值：豬肝含有豐富的蛋白質和膽固醇，以及維生素A；三文魚含有豐富不飽和酸，西蘭花含有豐富的礦物質，作爲搭配，金針菇有熱量低、多種維生素的特點，這是一道營養豐富的寶寶輔食喔。
用料：西蘭花1朵、豬肝一片、三文魚4小塊、大小米若干
做法：西蘭花、金針菇過水後切碎；三文魚、豬肝蒸熟搗碎；大米小米熬粥，加入西蘭花、金針菇、三文魚和豬肝，攪拌均勻即可。
2、什錦鹹粥
營養價值：豆腐皮有清熱潤肺的功效，木耳同樣有排毒補血的功效
用料：麪粉、胡蘿蔔、木耳、豆腐皮、青菜，香油
麪粉、胡蘿蔔、木耳、豆腐皮、青菜，香油
做法：熱少許油在鍋裏翻抄幾下，盛到碗裏，再燒開水，和麪糊糊；水燒開後先把菜倒進去再倒糊糊，然後甩雞蛋加香油出鍋。
3、黑桑椹粥
營養價值：桑葚含有脂肪酸，具有養陰補血清熱功效
用料：大米小米各2份、黑桑椹一把（單位：1份約奶粉勺一勺）
做法：大小米洗淨，熬粥；桑葚攪拌成泥倒入煮好的粥中煮熟。
4、山藥蓮子粥
營養價值：山藥具有溫補、強身健魄的功效，蓮子也是豐富鈣源，同樣具有強身功效。
用料：蓮子、銀耳、山藥適量、小米和大米若干
做法：二米洗淨，加入山藥塊，蓮子湯和一朵銀耳，放入隔水燉煲四小時；熟悉取山藥塊放料理機打泥，再勺入煮熟的粥即可。
5、肉末茄泥粥
營養價值：茄子含有含磷、鈣、鉀等微量元素，有助於寶寶營養均衡
用料：茄子、瘦肉、大米
做法：醃好的肉泥鋪在茄子上蒸熟，然後取茄泥和肉泥搗爛配白粥吃即可。
6、瘦肉魚肉乾貝粥
營養價值：乾貝高含礦物質，比魚翅和燕窩還高，蛋白質也是牛肉、鮮蝦的3倍
用料：瘦肉、青菜、乾貝、大米
做法：先切瘦肉、乾貝、青菜切碎；把肉和乾貝放入洗好的米里開火煮；用bb 鍋煮煮一個半小時；將青菜倒入粥中，再煮一會即可。
寶寶的輔食粥還是很多的，媽媽們可以根據寶寶的口味去挑選，這樣更加容易引起寶寶喝粥的食慾。
