懷孕之後，孕媽媽的飲食是需要營養均衡的，不能吃垃圾食品，也不能吃帶有刺激性的食物，尤其是菸酒和涼性的食物。這些食物都能造成對胎兒的影響，或者是對孕婦的身體造成危害。那麼有些孕婦不知道懷孕吃巧克力好嗎？下面就和小編一起了解一下。
不知道懷孕吃巧克力好嗎
1、懷孕期間，孕婦需要補充更多的營養，特別是在懷孕初期。而巧克力含糖分高、熱量高，孕婦吃巧克力，容易產生飽腹感，從而影響食慾。這樣下去會導致孕婦營養缺乏，身體發胖等不良症狀。所以專家建議孕婦在懷孕初期最好能不吃巧克力。
2、巧克力含有大量的優質糖類，且能在短時間內被人體消化、吸收、利用，產生大量的熱量，供人體消耗。孕婦在臨近分娩時，需要大量熱量。此時，巧克力就成了最可口、最方便的食物選擇。所以懷孕後期到了臨產前，孕婦可適當吃些巧克力，補充身體熱量，能有助於生產。
孕婦吃巧克力的好處
1、孕婦吃巧克力，寶寶愛笑。 吃巧克力可以調節情緒，研究人員對300名孕婦在妊娠期間食用巧克力的情況及懷孕後的心理壓力情況進行了調查。結果發現，巧克力中含有的令人“感覺良好”的化學物質可以通過母親傳遞給小寶寶。這樣，在孩子出生之後，他們將會比一般的嬰兒笑得更多，更愉快。
2、產前吃巧克力，容易分娩。 在美國，許多醫生和營養學家把巧克力譽爲產婦最佳的分娩食品。一般來說，正常產程約需要12到16小時。所以，產婦要保證有足夠的體力，才能順利分娩。產婦如果在臨產前吃上兩三塊巧克力，分娩過程中體內就能產生很多熱量，補充所消耗的熱量，以保持體力。
3、孕婦吃巧克力寶寶更活潑。 一項研究表明，在懷孕期間吃巧克力的孕婦，生出的嬰兒可能會比其他嬰兒活潑。 研究小組對300名孕婦分娩前後的情況進行了跟蹤調查。研究人員請孕婦按等級記錄她們的巧克力食用量和她們感到緊張的程度。
不知道懷孕吃巧克力好嗎上面已經給出解答。其實巧克力是可以吃的，但是吃什麼食物都需要節制，這樣對身體會有幫助，巧克力尤其是在生產的時候吃最好。因爲可以爲產婦增加能量，生產的時候，產婦可以試一試。看看到底有沒有用。
