每一位女孩都抵擋不了巧克力的魅力，那濃香的味道、甜甜的口感，吃巧克力就是一種享受。可是孕婦這種特殊羣體，能不能吃巧克力？孕婦吃巧克力，寶寶愛笑？
孕婦吃巧克力行嗎？
可以吃。特別是產婦在臨產前適當食用巧克力，對母嬰均有益處。巧克力能影響人的情緒，雖然孕期可以吃，但最好不要多吃，首先糖分太高，可能誘發妊娠期糖尿病，而且巧克力刺激情緒類似與咖啡和茶，會影響寶寶神經系統發育的。
孕期常吃巧克力，寶寶愛笑？
研究人員發現，與那些在妊娠期間很少吃巧克力的孕婦所生的寶寶相比，在妊娠期間愛吃巧克力的孕婦所生的寶寶在出生6個月後，更喜歡微笑或表現出開心的樣子。那些容易緊張的孕婦，如果在妊娠期間能經常食用巧克力，其所生的孩子不怕生人。喜歡吃巧克力的孕婦所生孩子，容易呈現出比較健康向上的情緒，這與巧克力中所含的某種化學成分有關。孕婦在食用巧克力後會把這種化學物質傳給正在母體內發育的嬰兒，從而使得其在出生後，特別是在6個月後，表現出積極的生活情緒。
因此，“孕期常吃巧克力，寶寶愛笑”這個說法是有一定道理的！
準媽媽吃多少巧克力才合適？
巧克力內含咖啡因，每塊標準大小的巧克力含有50毫克的咖啡因。如果孕婦每日攝取300毫克以上的咖啡因可能會導致流產，使胎兒體重下降，也有可能導致早產。另外，過多食用巧克力會使一些必需的營養素缺乏，影響孕婦的身體健康，不利於胎兒的生長髮育。而且有的巧克力所含糖分太高，可能誘發孕婦患妊娠期糖尿病。
懷孕期間，孕婦每天食用巧克力只要不超過100克，對健康還是大有益處的！因此，建議準媽媽每天小嚐一塊巧克力就好了！
