處於孕期中的孕婦們是非常辛苦，同時身體也是非常脆弱，非常敏感的。期間，孕婦們的飲食也是非常講究的。有的孕婦就會有疑問了，懷孕40周了，可以吃巧克力嗎？吃巧克力好嗎？有什麼對孕婦有益的食物呢？一起來了解一下吧！
40周孕婦吃巧克力好嗎
最好少吃巧克力，因爲巧克力內含有咖啡因，每塊標準大小的巧克力內含有50毫克咖啡因;孕婦每日攝取300毫克以上的咖啡因可能會導致孕婦流產，胎兒體重下降 。
對孕婦有益的食物
（2）奶、豆製品：孕婦天天應該攝取大約1000毫克的鈣，只要3杯脫脂牛奶就可以滿足這種需求；
（3）水果：水果種類 很多，富含維生素C、葉酸和大量的纖維，可以幫助孕婦保持體力，防止因缺水造成的疲憊；
（4）瘦肉：由於瘦肉富含鐵，並且易於被人體吸收；
（5）蔬菜：顏色深的蔬菜 往往意味着維生素含量高；
（6）乾果：花生之類的堅果，含有有益於心臟健康的不飽和脂肪。
已經懷孕40周的孕婦可以吃巧克力嗎？答案是可以的。但是，正如文章什麼所介紹的，巧克力中含有咖啡因，對於胎兒的健康非常不利，最好少吃或者不是，懷孕期間孕婦的忌口是很重要的哦！希望各位口饞的媽媽們忍住哦！
