備孕期間，女性在飲食方面需要格外注意，一些食物雖然看似無害，但是卻不利於備孕的人食用，比如辛辣刺激的食物一定要減少食用，平時多喝一些溫熱水，拒絕寒涼生冷的食物或者飲品，那麼巧克力適合備孕的時候吃嗎，備孕要吃好多巧克力嗎？
備孕要吃好多巧克力嗎
備孕期間是可以吃巧克力的，但是不宜多吃，任何東西積少成多，備孕期間如果過量吃巧克力，不僅會增胖，咖啡因在體內積聚過多對胎兒生長壞境不好。
女性在經期適當的吃一些巧克力，有助使血液中的抗氧化物成分明顯增加。減輕女性在經期間不適。
受孕是一個複雜的生理過程，必須具備下列條件：卵巢排出正常的卵子，精液中含有正常活動的精子，卵子和精子能夠在輸卵管內相遇並結合成爲受精卵，受精卵能被送到子宮腔中，子宮內膜發肓必須適合孕卵着牀，這些條件只要有一個不正常，便能阻礙懷孕。備孕期間不需要吃太多巧克力，應該注意食用量，保持樂觀的心態，積極備孕。
備孕期間吃什麼比較好
在備孕期間注意飲食，對以後寶寶的健康成長有重大的影響。掌握一些備孕飲食宜忌更利於成功懷孕。除了要多吃蔬菜水果補充葉酸之外，還要適當補充蛋白質和膠原、多吃富含維生素E的食物。少吃辣、太過溫熱的食物。女性懷孕本來體質就容易變得溫熱，以清淡一點的飲食爲好，避免對身體帶來負面影響。另外，圓肉、薏仁等食物容易導致流產，備孕和懷孕期間最好戒食。
備孕過程中，男女雙方都應該戒菸戒酒，保持樂觀的心態對於備孕來說也是一件非常重要的事情，心情好，備孕成功的機率也會增加，在備孕期間可以少量食用巧克力，但是切忌不可以吃的太多，以免發胖或者吸收太多咖啡因，對備孕都有不好的影響。
