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孕二十七週能吃巧克力嗎

來源:媽媽百科網    閱讀: 2.16W 次
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孕二十七週能吃巧克力嗎

在生活中,很多人喜歡吃巧克力,有些人認爲吃巧克力能夠讓自己心情變得更好。不過孕婦懷孕後,體質比較特殊,在飲食方面需要謹慎。那麼有人想知道,孕婦懷孕27周可以吃巧克力嗎?

懷孕27周時,孕婦可以食用巧克力,但需要少吃,因爲巧克力中含有咖啡因,這對孕婦影響較大,不利於胎兒身體發育。不過,孕婦偶爾食用巧克力,對孕婦及胎兒是有益的。巧克力中含有鎂元素,能夠促使胎兒大腦發育。

而且,巧克力中的抗氧成分可降低膽固醇,緩解孕婦孕期壓力。巧克力還是孕婦生產時的最佳食物之一,正因爲巧克力營養豐富、熱量較高,在孕婦生產時能給她們提供體力,促使孕婦有力氣生產。另外,市面上的巧克力比較多,若是孕婦想要食用巧克力,最好選擇質量上等的巧克力,不要貪小便宜。

除了巧克力外,孕婦有很多食物都要謹慎食用,比如山楂、榴蓮等。孕婦孕期除了要注意飲食外,還需要好好休息,不要過度工作,保持良好的心態,有利於胎兒發育穩定。同時孕婦要適當運動,提高身體抵抗力,保護身體健康。

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