最近在歐洲舉行的生育研討會上提交的研究報告中，以色列科學家提出了強有力的證據，對於精子數量相對較低的男性來說，禁慾時間超過1、2天，精子質量顯着下降。
爲了更快地要孩子，有些夫婦會選擇禁慾的方法。這讓丈夫們很痛苦，忍耐幾天不做愛，把精子留在妻子每個月最容易懷孕的時候。事實上，這種做法是不夠的。
研究人員發現，禁慾數日後，精子數量低的男性，精液確實增加，但長時間禁慾反而使精子質量惡化，活動精子數量和比例在禁慾2日後開始顯着減少，第6天達到最低點，之後保持低數量
從生殖生物的角度來看，睾丸產生的精子形態結構和染色質基本成熟，但沒有運動、識別等能力。精子在睾丸內生成後進入精巢，到達精巢尾巴前老化、分解，吸收約一半。即使精子到達存儲和成熟的最佳部位，其生命力維持也會有限，即會逐漸趨向老化。
長期沒有性生活會使精子失去授精能力和運動能力，最後在輸精管內解體，老化精子的比例也會不斷擴大。例如，夫妻因長期分居而長期禁慾後，男性前幾次注射的精液中含有的老化精子必然很多，此時懷孕容易導致胎兒智力低下、畸形或流產。顯然，長期禁慾增加妊娠概率的做法是不夠的。
當然，男性們也不必太擔心。結果，精子的成長只有3個月，適當改變生活習慣，就能立刻提高精子的質量和數量。
