前列腺是男性非常重要的器官，這裏有問題的話，性生活會受到一定的影響，病情嚴重的話會出現很多併發症，所以要好好保護前列腺，不要讓前列腺受到意外的傷害，怎麼辦？維護前列腺的方法有很多，現在本人好好談談這方面的知識。
1、防止長期便祕
便祕者直腸內積聚大量糞便，會加重鄰近前列腺充血。同時，便祕者往往用力排便會增加腹壓，擠壓前列腺會使尿道變細，導致排尿受阻，對前列腺的健康非常不利。
2、陽光下運動
生活壓力過大也會增加前列腺生病的概率，同樣生活壓力減慢後，前列腺的一系列症狀也會得到很好的緩和，男性要學會自我調節，放鬆，保持愉快的身心。例如，和家人一起在室外運動，適度運動有助於增強身體抵抗力，有效改善前列腺局部的血液循環。
3、注意冷卻
前列腺有豐富的腎上腺體，冷卻容易引起交感神經興奮，腎上腺收縮，尿道內壓力增加，影響排尿，排尿困難，對前列腺產生不良影響。
4、注意激素補充劑
高劑量的睾丸激素往往與前列腺肥大和腫瘤有關，男性應遠離這些激素補充劑。
5、夫妻生活要規律
在短時間內夫妻生活頻繁的人，急性前列腺炎的發生率達到89.7%。相反，節制夫妻生活，致前列腺分泌大量囤積，時間長了也會導致前列腺過度擴張與充血引發炎症。此外，體外排精、夫妻生活中斷等，同樣會使前列腺充血腫脹而引起炎症。
