現實生活中，每個人都有自己的生活方式與習慣，當然有好的方法也有不利於健康的方面，其中很多男性朋友的前列腺疾病就與不良疾病有關，所以還是希望注意做好平時生活中的相關預防和保健，不要讓疾病危害到自身健康。那麼如何做好前列腺偏大的保健工作?這是很多朋友所關注的問題，下面就爲大家一一介紹。
1、多吃蔬菜。蔬菜含有非常豐富的維生素，在前列腺偏大的保健工作中要注意食用才行。蔬菜富含豐富的β胡蘿蔔素、葉黃素、維生素C等抗氧化劑，這些成分能夠大大的降低前列腺偏大的發病機會，因而多吃此類蔬菜和水果，能夠對前列腺產生很好的保護作用。
2、不可過度勞累。過度勞累會耗傷中氣，造成無力排尿，容易引起尿瀦留。
3、防止受寒。寒冷會加重本病症狀，因而患者應注意保暖，尤其是秋末至初春時令。
4、絕對忌酒。酒精會造成前列腺的充血，壓迫膀胱頸部位，並有誘發尿瀦留的可能。因而，本病患者應絕對忌酒。
5、少食辛辣。辛辣刺激性食物，會導致器官充血，使前列腺受到壓迫，同時還會加重痔瘡、便祕的症狀，使排尿更加困難。
6、不可憋尿。膀胱在患者憋尿時充盈過度，減弱了肌張力在逼尿時的力度，以致發生排尿困難，容易誘發急性尿瀦留。
7、避免久坐。痔瘡等症狀在久坐中被家中，同時會陰部也會出現充血情況，容易在排尿時發生困難。故而，本病患者應多參加一些文體活動，或者參與一些氣功鍛鍊，能夠減輕病痛。
健康問題備受人們的關注，特別是男性健康，人們一定要多多注意，一旦發現有什麼不適症狀及時到正規醫院進行檢查，對症治療是非常重要的。
8、白天多飲水。夜間少飲水:白天多飲水能加速排尿，便於尿液對尿路的沖洗，尿液也不容易濃縮成結石。但入睡後，應避免膀胱充盈過度，故要減少夜間的飲水量。
