現在社會上男性疾病的發生頻率越來越高，很多男性疾病隨着醫學的發展得到了很好的治療。男性功能疾病有很多種，原因也不同。男性性亢進是一種常見的性功能疾病，但很少受到重視。性亢患者經常情緒高漲，容易興奮，精力充沛表情活躍，容易生氣等，性亢嚴重者無法控制自己的性慾。這種疾病對男性的身心影響很大。男性日常生活中如何預防性亢進？接下來我將爲大家介紹幾個比較常用的措施，以供大家參考。
1、調整生活規律:規律的生活方式是有效預防男性性亢進的方式。平時睡覺前用溫水洗澡，洗外生殖器，側身睡覺，不穿緊褲，被子不要太暖和，不要刺激生殖器引起性慾亢進。勞逸結合的生活安排，消除生活中的緊張、疲勞等壓力。
2、養成積極樂觀的生活習慣。男性羣體平時應避免接觸不良、消極的事物和場所，避免看色情小說、錄像和語言小說，有助於抑制情慾，減少衝動。
3、多加強體育鍛煉。平時男性朋友可以多做戶外運動，增強身體鍛鍊，消除亞健康狀況，不僅可以增強身體健康，也是有效預防性慾亢進的最常用方法。
4、適當進行心理指導。男性朋友發生性亢進時，伴隨着各種不良感情。在這種情況下，男性羣體應該適當放鬆自己的心情，調整心理狀態，必要時可以諮詢醫生進行心理諮詢。由於心理原因男性亢進的疾病預防效果很好。
綜上所述，我爲大家列舉了幾種比較常用的男性性亢進預防方法，希望男性朋友在日常生活中多加註意。男性朋友得了這種病，不能自己調整緩和病情的時候，應該馬上治療，不要耽誤病情。希望以上內容能對大家有所幫助。
