男性朋友出現前列腺疾病已經在不斷的上升。每年在冬季的時候，就是前列腺發病比較高發的季節，寒冷的氣候都會引起前列腺疾病。前列腺炎就是非常高發的一種疾病，在年輕人當中都會出現，主要的原因就是生活的不規律和飲食習慣。爲了避免前列腺炎的發生，大家一定要做好日常生活當中的護理，做好六點注意事項。
第一，飲食當中要少吃辛辣性的食物，包括大蔥和生菜。這些刺激性的食物，都會造成血管出現擴張，也會造成男性的性器官出現充血，患有前列腺炎的患者，儘量的不要吃那些辛辣性的食物。當症狀緩解的時候，也要避免吃這些辛辣性的食物。
第二，男性吸菸對身體會造成一定的威脅，吸菸也會對前列腺造成一定的傷害，因爲香菸當中的菸鹼和焦油、亞硝胺類的物質，都會直接的毒害前列腺的組織，影響前列腺的血液循環。
第三，少喝酒。因爲酒是一種擴張血管作用的飲品，經常的喝酒就會擴張血管，造成性器官充血，長期酗酒都會容易患上前列腺炎。
第四，多喝水。喝水能避免尿路感染和尿路結石，喝完水之後就要及時的排尿，千萬不要隱忍憋尿。
第五，避免房事過度。男性朋友一定要注意，房事過度對前列腺沒好處，會造成充血和腫脹，也不能夠禁慾，最好是適度進行性生活。
第六，不要長途開車、騎馬，能夠減少前列腺受到一定的摩擦，長期久坐應該起身多活動，能夠改變會陰部的血液循環，平時應該多鍛鍊身體。
預防前列腺炎一定要從生活細節入手，而且要合理的安排自己的飲食，能夠保證科學的生活習慣，才能夠對前列腺的保健工作，起到非常重要的意義。大家一定要謹慎對待前列腺疾病，平時不要經常的憋尿，有尿頻和排尿不暢的症狀時，應該儘快到醫院進行確診。
