內分泌是人體生理機能的調控者，它通過分泌激素在人體內發揮作用。引起內分泌腺分泌的激素過多或過少，新陳代謝功能紊亂會引起內分泌失調，引起內分泌疾病。內分泌失調導致青春痘、青春痘是很多少女性的青春煩惱。也許是因爲生活壓力大，感情暴躁，內分泌失調。
內分泌失調引起痤瘡怎麼辦？
一、注意飲食:飲食粗纖維促進胃腸蠕動，加快代謝，排出多餘油脂。此類食品有全麥麪包、大豆、筍等。飲食多鋅：鋅可增加抵抗力，促進傷口癒合，含鋅的食品很多，如玉米、扁豆、黃豆、蘿蔔、蘑菇、堅果、肝臟、扇貝等。飲食多維生命:維生命a對皮膚有再生作用。含有維生素a的食物有蘿蔔、菠菜、生菜、杏、芒果、動物肝、肝油等。
二、注意日常清潔:掌握正確的洗臉方法，不要蒸臉，選擇適合自己的保養品和化妝品，仔細清潔臉的角落，不要用毛巾大力揉臉，洗臉時不要按青春痘。不要過度清潔皮膚。卸妝、清潔必須分別進行。
三、日常注意事項:早睡早起，生活規律，保證充分睡眠和良好心情。飲食清淡，保證營養攝入均衡，樹立自信，不悲傷，不煩惱，心情愉快。
如何清洗痘痘？
一、青春痘洗臉用肥皂或洗面奶中性溫和。不要使用嬰兒專用洗滌劑。洗完之後很油膩。不要使用去角質的產品，會過度剝皮刺痛。如果已經有一點點的話，輕微脫皮的時候。洗臉的次數可以減少。
二、如何祛痘？如果前胸後背長痘痘，這個時候一天可以洗兩次澡。同時，青春痘專用肥皂，洗身體會改善。但切記水溫不可太高，高溫會刺激油脂過度分泌。這樣反而助長更多的青春痘。
三、鼻頭出油決定洗臉。每天洗幾次都沒關係，應該簡單地洗。用冷水洗皮膚後，用肥皂和洗顏料放在手掌上揉。泡沫形成後，輕輕擦拭容易長痘痘的地方。然後馬上用冷水沖洗乾淨。
