《黃帝內經》雲:經脈者，決死虛實，不通。青筋突出是人體亞健康的表現，甚至可能引起嚴重疾病。例如，手上的青筋在手背上時，表明腰部和背部積存，腰部背痛很常見。手指有青筋時，胃腸停滯消化，大人也反映腦血管血液攝入不足的手掌有青脈時，胃腸鬱滯、血液粘滯、高血壓、身體虛弱等。
平時如何避免病理性血管突出
1、由於下肢靜脈曲張有遺傳傾向，一般在30歲左右發病，因此在兒童和青少年時期應高度重視、勤奮運動、增強體質，有助於預防下肢靜脈曲張的發生，特別是父母下肢靜脈曲張
2、肥胖者宜減肥。肥胖不是直接原因，但過重的力量壓在腳上可能會導致腳靜脈迴流不良，靜脈擴張加重。
3、長期從事重體力勞動和長期站立工作的人，最好佩戴醫用彈力襪，使下肢淺靜脈處於壓迫狀態。
手部護理方法
1、手部按摩。做手部保健操，可以去除手部多餘的脂肪，加快血液循環，防止凍傷的發生。
2、減少不必要的體力勞動和體力鍛鍊，特別重的體力活動，減輕手部血液運輸的壓力。
3、吃黑木耳、蘑菇、玉米、西紅柿等軟化血管、清腸排毒的食品。
